Mthfr - mutation

Någon som lyckats testa sig gällande mthfr i sverige?

Om man inte kan metabolisera vitamin b12 och b9 - så kan man ju följaktligen inte syntetisera serotonin bl a? Det leder ju då med tiden till klinisk depression/ångest?

Och det verkar vara många som har en mthfr-mutation?
40%?

"How Common Are MTHFR Mutations?

By some estimates, up to 40% of the population may have an MTHFR mutation of some kind. The current data suggest that between 6 and 14% of Caucasians and about 2% of those of African descent probably have a more severe (two mutated alleles) version of the mutation. In Hispanics, this number may be as high as 21%. But even having one mutated allele is associated with increased risk of certain health problems. For example, having one mutated allele at either of two specific locations is associated with 20-40% reduced activity of the MTHFR enzyme (depending on where on the gene the mutation is found). Having two mutated alleles at the same location is associated with a 40-70% reduction in enzyme activity, again, with severity depending upon the location of the mutated alleles. Some people may have two mutated alleles – one at each of two different locations on the gene - and that also increases risk of a number of health issues."
https://www.psychologytoday.com/us/b...hysical-health

Methylfolate (b9) och depression:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1810582/

om det stämmer att 40% lider av mutationen så finns det ju ingen kausal effekt eller koppling till egentlig depression, som drabbar långt färre än så många.

känns som att du snöat in dig i ett osannolikt hörn för att försöka förklara din psykiska ohälsa. mår själv inget vidare, men att självdiagnosticera obskyra brister hit och dit känns jävligt långsökt.

ockhams rakkniv, du vet - svaret ligger ofta närmre än man tror, så börja inte i fel ände

allt är lugnt för min del med hjälp av cbd, annars går stressnivåerna i taket.
Dock kan man ju ej syntetisera signalsubstanser om man saknar de aktiva versionerna av de b-vitaminerna, pga sådan mutation. Och då är det ju ej långsökt att man får serotoninbrist.. Bara methylfolat gör stor skillnad för egen del. ett vitamin b-komplex som innehåller även aktiva b-vitaminer är jag övertygad om kan göra skillnad, jag använder själv jarrows b-right. Och för att få en serotoninboost så tar jag p5p och 5htp då och då - lyfter humöret påtagligt.. now foods har p5p tillsammans med magnesium. Cbd är kanske det grundläggande för egen del dock, men det är ju en egen historia. har skrivit om det i andra forum. Men humörmässigt så vill jag tillskriva aktiva b-vitaminer stora fördelar, i synnerhet i kombination med relevanta aminosyror.
Även stress lindras, men cbd behövs för min del vid mer intensiva perioder.
Det finns ju även ett samband mellan tryptofan och niacin/b3. Tryptofan konverterar till niacin, och inte till serotonin, vid niacinbrist. och niacin får man ju också i ett b-komplex. För att boosta aminosyror i allmänhet till signalsubstanser, så behövs b-vitamin - och då antagligen gärna aktiva sådana - enligt egen erfarenhet.

Håll gärna god ton,

mvh
rc

Jag svarar väldigt bra , i samråden med läkare, på metylfolat mot autistiska drag.

Även metylkobalamin tar bort depressiva drag .

Jag har polymorphism/dubbla mutationer (Homozygous) i MTHFR C677T (rs1801133) men känner inte att jag har nog på fötterna för att ta upp det med min läkare. Finns det någon som är uppdaterad om vad som egentligen gäller? Är detta ett problem eller inte? Hur ställer sig svensk sjukvård? Har någon erfarenhet?

Uppskattningsvis är ju ca 10 procent av européerna homozygoter och 43 procent heterozygoter, medan 47 procent helt saknar mutationen. [1] Det känns ju aningen märkligt att så stor del av populationen skulle vara drabbade, utan att det skulle bli större rabalder.

Jag har försökt plöja meta-analyser av olika slag men det verkar inte finnas någon konsensus? Ibland är det klart samband mellan MTHFR och allt mellan minskning av aktiviteten i MTHR enzymet med 75% och att man därmed inte kan tillgodose sig folat (B9) utan måste inta aktiva (metylerade) B-vitaminer, till jordens alla åkommor och ibland är det inget samband alls. Det jag har hittat är att ifall man har allvarlig mutation i MTHFR, så kan man drabbas av homocystinuria, det är dock endast 1 på 200.000 som har detta [2,3]

Den stora DNA-analys-tjänsten 23andme har t.ex tagit ställning i att det inte finns något samband. [4] Det finns även gott om andra artiklar som hävdar att all uppsjåsning kring detta är felaktig [5]

Äldre/andra trådar kopplade till detta:
https://www.flashback.org/t2254528
https://www.flashback.org/t2460831
https://www.flashback.org/t2254528
https://www.flashback.org/t3263975

[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12446535/
[2] https://medlineplus.gov/genetics/con...ia/#statistics
[3] https://rarediseases.info.nih.gov/di...hfr-deficiency
[4] https://blog.23andme.com/health-trai...he-mthfr-gene/
[5] https://www.self.com/story/mthfr-gen...ting-explained

Finns det något test i Sverige för detta?

Jag hittade en i Sverige. Men den kollade massa andra grejer med, var något dyrt ställe i stan. De skulle ha 8000 spänn för testet. Precis läst några timmar om detta och flera har löst livslång ångest med rätt tillskott.

Någon som vet var man kan test för MTHFR?

Edit: billigaste jag hittade var från Gettested 2000kr, halvoseriös hemsida.