Dax för update!
Allt går som planerat så som jag tänkt iallafall! Sätter upp lite små delar så är det lättare att läsa.
Träning: ökar varje pass i princip, mest i repsen på lite högre vikter. Lägger mest fokus på vader/bröst/insida lår. Vaderna ökat 2 cm, låren vågar jag fan inte ens mäta hahah.. Har såna äckligt feta ådror på insidan nu och över hela benen egentligen. Brösten har jag fått upp en del, om inte annat så kommer det nu när vikterna går upp. Körde tex 5x12 på 120 inclinebänk. Aldrig gjort innan
Kosten: sköts exemplariskt! Har dock fria dagar på både lördag och söndag. Blir oftast hemlagad mat iallafall, typ tacos eller hamburgare. Då vet man vad man får i sig iallafall
Sen blir det lite Tren&jerry ibland också såklart.
Kosttillskott: Slin-pillsen funkar fan haha. Testade att ta dom på tom mage första gången jag använde dom, kände av att blodsockret sjönk osv. Men ska mäta med mätare i morgon, hittade inte skiten förens nyss hahah.. Men kan verkligen rekommendera dessa! Kör dom innan och efter gymmet ihop med mat då
Privatliv: allt funkar som det ska här med, kåt hela tiden och tjejen tycker jag fått grym fysik osv. Så det är ju bara positivt! Inget mer o säga här.
Biverkningar: inte fått några typ
Två finnar mellan ländryggen för jag kommer fan inte åt att tvåla in där:/ i-landsproblem men ändå... Och tjejen är aldrig hemma när jag duschar så kan inte be henne heller. Men ska fixa en borste
Lite varmare
Kåtare
Blodtryck lätt förhöjt
Inget mer just nu
Prepp: kommer förmodligen slänga in primo när trennet är slut. Har läst mycket bra om detta preparat! Annars kanske jag sparar det till deffen. Vi får se helt enkelt!
Nu är det fan dax att sova! Mvh Team