Vi som fortfarande har en putande barnmage i vuxen ålder (Man)

Läs på lite om hur kroppen fungerar och vad som sker när du fastnar. Det ligger i människans natur att gå hungrig vissa perioder och det gör dig bara gott. Det är inte naturligt att äta 5 gånger per dag.

Jag märkte direkt skillnad av periodvis fasta 16tim per dag. Efter bara 1 vecka såg jag vilken effekt träningen gjorde.

Vadå barnmage? Det du talar om låter som en klassiskt gubbig ölmage, försöker du intala dig själv att du har en ungdomlig figur?

Är det nåt specifikt med ”hur kroppen fungerar” som jag ska studera?

Människans ”natur” är att äta när det finns mat och förbränna det genom rörelse och att tänka.

Det finns inga vetenskapliga belägg för att periodisk fasta leder till viktnedgång. Kul att det funkar för dig, men det innebär inte att det fungerar för TS eller någon annan.

Förlåt.

Gör som alla andra. Dra in magen.