Citat:
Ursprungligen postat av
jpettersson1991
Kanske har stor aptit och föredrar äta en större mängd mat, och att endast äta varannan dag tillåter det utan att gå upp i vikt.
Helt rätt! Sen är det praktiskt också att slippa maten varannan dag(så kul är det inte att laga mat till sig själv) ska testa 3 veckor och sen utvärdera om det är värt det.
Jag kan inget om kalorier men du verkar kunna en del. Detta åt jag igår, kan det vara 5000 kalorier?
Frukost havregrynsgröt (1l vatten+5dl havregryn) sen 2dl röd mjölk i gröten. Till detta 7 kokta ägg med kaviar.
Lunch: 7 riktigt stora potatisar, 5*150g frysta hamburgare, 2 påsar blåband gräddsås, 6 stekta champinjoner och en röd paprika.
Middag: 6 burkar makrill i tomatsås.
Kvällen: 6dl fil+ 2dl cornflakes.
Jag vet att det inte går att svara på exakt, men kan jag få ett hum om jag ska öka intag eller tom minska för att ligga nära 5000 så är jag nöjd.