Äta enbart grillad kyckling och kokt potatis samt vatten 3 ggr per dag, hälsosamt?

Har läst mycket om kost med mera, försökt äta bra.

Sen träffade jag en dude som var 50+ år, rökte ett paket cigg om dagen.
Han åt EN tub risgrynsgröt som han köpte på ica per dag, sen drack han en kopp kaffe.

Han hade allt hår kvar, bra fysik, bra hy, såg ut att vara 30-40 år gammal.

Sedan dess har jag svårt att ta nånting på allvar

mvh
rc

Under hur lång tid då?

Har provat massa olika koster och det verkar som att endast kyckling, och potatis
funkar bäst. Som dryck enbart vatten.
Vad tror ni om det här?
Kommer min kropp ta skada om jag fortsätter så här livet ut?

Drack ibland juice innan och det kunde bli bakverk, godis nån frukt ja sånt smått skit som
endast gjorde att man blev ännu mer sugen på massa kraffs som verkligen är tomma
kalorier, sen kostade det också, så nu tänker jag att det vore bäst att skippa allt tomt skit
med socker och ja allt onödigt helt enkelt, eftersom jag ändå inte mår bra av det, endast stundvis.
Så fuck it, varför inte bara äta det jag mår bra av som är kyckling, kokt potatis, vatten och
lite salt. Vad tror ni?

10-20 år är jag ganska säker på.
Ungkarl, singel.
Han tyckte det var konstigt och jobbigt "att folk åt så mycket".


Får väl klassas som ett extremfall dock och inget ts behöver följa.

mvh
rc

Ja det är en ekonomisk fråga.
Finns gott om fett i kycklingskinnet.