Äta enbart grillad kyckling och kokt potatis samt vatten 3 ggr per dag, hälsosamt?

Har provat massa olika koster och det verkar som att endast kyckling, och potatis
funkar bäst. Som dryck enbart vatten.
Vad tror ni om det här?
Kommer min kropp ta skada om jag fortsätter så här livet ut?

Drack ibland juice innan och det kunde bli bakverk, godis nån frukt ja sånt smått skit som
endast gjorde att man blev ännu mer sugen på massa kraffs som verkligen är tomma
kalorier, sen kostade det också, så nu tänker jag att det vore bäst att skippa allt tomt skit
med socker och ja allt onödigt helt enkelt, eftersom jag ändå inte mår bra av det, endast stundvis.
Så fuck it, varför inte bara äta det jag mår bra av som är kyckling, kokt potatis, vatten och
lite salt. Vad tror ni?

Du kommer knappast äta enbart dessa produkter livet ut så nej din kropp kommer inte ta någon skada.

Ska du inte äta några grönsaker what so ever?

Rent spontant tror jag att du kommer bli jävligt trött på att äta samma mat hela tiden, och till slut välja nåt annat.

Jag hade lagt till broccoli, tomater, morötter och spenat åtminstone.

Detta, och kanske mandlar för mera fett. Och sötpotatis varannan dag istället för vanlig potatis.

Jag hade personligen bytt ut kycklingen mot nötkött men det är väldigt mycket dyrare.

Ja det är en ekonomisk fråga.
Finns gott om fett i kycklingskinnet.

Har provat i ungefär en månad och jag tröttnar inte på det,

men nu tänkte jag äta det 3ggr per dag istället för 2. Kanske blir att jag
varvar med nån fet korv och kyckling/fisk-soppa ibland för omväxlingens skull och
ev tar nån dag off i veckan där jag varierar med nått annat men iallafall köra på med
kyckling och potatis som standard mat.

Idag har jag inte ätit nått socker alls och har heller inte haft nått socker sug.
Det verkar som att bara man får i sig lite socker så triggar det igång socker begäret
mer och mer. Skummt det där.

Skall du gå ner i vikt?
Varför äta exakt samma mat hela tiden?

Är det inte vikten den handlar om så kan du väl unna dig en läsk varannan dag eller en glass på fredag.
Varför så nitisk diet.

Den skulle kunna funka som en livslång diet. Ät potatisen med skalen på och hel kyckling (skinn, brosk och mindre ben också, men också levern).

Kan du ha en rejäl grönsaks- och fruktdag i veckan bör du klara dig kroppsligt fint.

Du måste ju få i dig vitaminer från någonstans.

Sen är ju en månad en piss i havet mot resten av livet. Du kommer bli trött på det en dag.

Skörbjugg tror jag inte du vill ha.


https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Skörbjugg

Lägg till broccoli. Och lite äppeljuice. Kanske lite citroner till vattnet.

Men en varierad kost mår du alltid bäst av.

Kolhydrater är socker