Är Crosstrainer eller Cykling den skonsammaste cardioträningen för mycket överviktig?

Tror ni att Crosstrainer eller Cykling är den skonsammaste träningen för en kraftigt överviktig person (30 kg övervikt)?

Nej, simning är självklart skonsammare.

Crosstrainer är grymt effektivt så jag lägger min röst på den

Simning är väl ännu skonsammare som nån sa. Men kanske svårt om man är ovan.

Men kör båda...cykel och Xtrainer. Kör själv mycket hoj (dock ej överviktig) och kan belasta hjärtat betydligt hårdare och längre än vid ex. intervaller på löpbandet då knäna håller betydligt längre.

Simning skulle jag gissa på. Men du kanske tänker köpa hem utrustning?

Här du Inga bekymmer med knän så tror jag att Crosstrainer eller roddmaskin är bästa. Crosstrainer suger dock hästpung ur tråkighetssynpunkt men du kanske tycker annat.
Löpband är oxå bra då du ju kan ändra både farten och lutningen, dvs på en bra dag så är det lätt att ta I lite mer.

Roddmaskin är riktigt effektivt, slår både löpband och crosstrainer.

TS pratade inte om effektivitet, utan om skonsamhet.

Det är individuellt, men simning borde vara skonsammast för de flesta. Sedan kanske crosstrainer. Och sedan kanske cykling, rodd och promenader. Sist löpning.

Detta alla dagar i veckan kombinerat med gym med lätta vikter och många repetitioner skulle jag säga.

Jag var uppenbarligen otydlig i min trådstart. Jag menade att fråga huruvida crosstrainer eller cykling är den skonsammaste träningen av just dessa två alternativ, för en mycket överviktig person.

Cykel skulle jag säga. Båda är antagligen mer skonsamma än t.ex löpning, om det är en person med rejäl övervikt det handlar om.

Har du/personen i fråga problem med knän eller övriga kroppen?

Crosstrainer tror jag är både bättre och skonsammare.