Citat:
Ursprungligen postat av
Freddeiboi98
Jag tänker vara nykter ett tag. Så kom med alla tips och förslag. Vad ska jag göra när jag blir sugen på alkohol? Å hur ska jag för att inte få ett återfall? Abstinens får jag inte. Jag blir bara sugen ibland. Ni som är nyktra alkoholister. Hur gjorde ni för att lyckas sluta?
Kom med alla tips och förslag som ni har.
Jag är en tjej på 29 år som är nykter alkohlist, bestämmde mig för att bli nykter 5 januari 2018, alltså har jag varit nykter från alkohol i snart 7 månader. Tråkigt nog bör jag ut alkoholen mot opiater (fick utskrivet pga ett självmordsförsök, la nyss ut ett inlägg om hur mitt liv är just nu med min nedtrappning) så för mig vart det sjäkvklart lätt att sluta då jag bara böt drog. Men jag har försökt sluta tidigare och hållt mig nykter några månader. Jag hade suger där, hela tiden. Jag tyckte allt var tråkigt att göra som nykter, skulle jag åka på en roadtripp ville hag supa, skulle vi spela minigolf ville jag supa, ja allt man gjorde tillsammans med kompisar så ville jag alltid ha med alkohol. För att hålla mig nykter så tog jag alltid dagen som den kom, när jag fick mina sug så tänkte jag alltid: låt denna dag gå så kommer du känna en lättnad på morgonen när du vaknar att du inte drack. Varje morgon när jag vaknade efter en föregående dag med ett enormt sug så kände jag mig stolt, otroligt stolt att jag klarat en ynklig dag, men varje dag räknas och det kommer göra dig starkare. Du kommer lära dig att allt man gör kommer bli lika roligt som med alkoholen, man lär sig att ha roligt utan den, svårt att tro nu men jag locar dig, det kommer. Försök att skaffa dig en hobby, träna, bygg pussel, börja laga mat, ja allt möjligt, sugen kommer tätt och ofta i början men efter månader så blir det mer sällan, suget kommer alltid finnas kvar livet ut men då ska du alltid tänka vad som är värt vad i livet. Vill du vara en missbrukare eller vill du vara ren? Tänk på hur du vill leva ditt liv.
Jag hoppas du klarar det, heja heja!!