Starta ett nytt liv

Instämmer med detta. Tycker också du ska söka hjälp. Det är lätt att man tror att bara för att man förändrar sitt liv att problemen då försvinner i förflutna. Tyvärr är det så att oftast så fungerar det inte så.

Med det menar jag dock inte att en positiv livsförändring kan vara av nytta. Däremot så som du beskriver om trauman och psykiska åkommor att det kan ta tid men med rätt hjälp kan du leva ett fulltagligt liv.

Har inte orkat läst hela tråden men men.

Börja gymma

Äta hälsosamt

Skaffa partner som gör dig riktigt lycklig (ingen komplicerad brud alltså)

Få adrenalinkickar såsom hoppa fallskärkm osv osv

Skaffa nya vänner

Skaffa nya hobbys (lära dig spela gitarr eller dylikt)



Där är en bra början ialf för att börja må bättre och skaffa sig ett "nytt liv" utan att flytta

Inte 100 på att du behöver äta mer sallad eller röra på dig. Ett annat tankesätt eller livsåskådning gör minst lika mycket. Vilka du omger dig med har en stor påverkan också på ditt mående. Se till att prioritera dig själv och välj det som får DIG att utvecklas framåt. Var egoistisk. Det kan göra mycket.

Steg 1 är att tillåta älska sig själv.

Steg 2 är att bryta kontakt med negativa vänner/bekanta och familjemedlemmar.

Det kan vara lättare sagt än gjort. Men det är en viktig grund för ett bättre och hälsosammare liv. Lycka till.