Citat:
Ursprungligen postat av
GaiaSee
Har dock inte förväntningar att "bli av med" min ångest, har accepterat att det är en del av min "make-up".
Angående detta. Hur hanterar du dina känslor? Kan du bli arg, ledsen, rädd?
Vi kan
vara hungriga, glada, trötta, inspirerade, arga, osv. men vi kan bara
ha ångest.
Ångest är inte en känsla. Ångest är ett symptom som uppstår när vi trycker undan våra känslor för mycket.
Jag menar inte att ångest inte är någonting äkta, det är det absolut, och skitjobbigt. Men jag tror att ångesten kommer av en anledning och jag tror den anledningen går att bli av med.
Det är precis det som psykedeliska droger handlar om. Vi ställs öga mot öga med våra innersta känslor och
måste hantera dem. Det kan vara skitjobbigt att hantera alla jobbiga känslor som finns i ett människosinne, men
det är viktigt att inte kämpa emot sina känslor.
Kom ihåg det när du trippar