Citat:
Ursprungligen postat av
Psyko-Kodiak
Bör en god kosthållning styras upp före man börjar att meditera? Focus och koncentration påverkas av kosten. Före man hux flux kastar sig in i magiska studier så kan det vara bra med fysisk fostran?
Att grunda sig.
Kanske det går bra att ta tag i det som ligger närmast och bara tänka på att inte gå All In från början.
Men oro & otålighet är utvecklingens största fiender.
Man bör akta sig för illusionen att man kommit längre än man har, eller att man är "klar" .
Endast förlorare ser en topp på "berget", ty berget fortsätter för evigt.
Beror på vad du försöker uppnå.
Det spirituella är kopplat till det fysiska; direkt.
Hälsosam kropp och hälsosamt psyke; Ger starkare energi.
När det kommer till meditation, så varierar det ganska så mycket beroende på mål.
Sensory Meditation, bra för att utforska din andliga kropp, energi.
Albeit Meditation, för att knyta samman dina fysiska och andliga sinnen i ett.
Är väl två lite mindre omtalade metoder som kan vara rätt användbara.