Citat:
Ursprungligen postat av
JayJayAdams
Vad menar du med overklighetskänslor?
Det är väldigt olika från person till person men PAWS (post acute withdrawal syndrome) som du är inne i nu kan pågå från ca 3 månader till flera år beroende på hur länge och hur mycket man missbrukat och andra faktorer som har med ens kropp att göra.
Jag gick på jonk i 6-7 år och det tog mig ca 6-8 månader men då började jag träna och motionera för att få igång kroppens endorfinsystem.
Vill du snabba på processen tycker jag du ska börja träna, helst jogging eller gym. Käka en bra kost, sov dina 7-8 timmar, var ute i solen under dagarna osv.
Efter ett tag när man börjar må bättre fast det inte gått över helt så känns det ändå som det gått över för man jämför med hur man mått tidigare. Det sker successivt som tur är.
Med lite jobb kommer du få njuta en del av sommaren.
Jag gick på tram dagligen i ungefär 1 år, som max 2000mg på en dag, har börjat träna nu och äter bättre och känns faktiskt som det lättat lite vilket är grymt skönt.
Har innan knappt kunnat prata med människor för att det känts som jag varit i min egna ”bubbla” och hört vad folk säger min inte kunnat ta in det, svårt att förklara men har varit så sjukt obehagligt