KBT- Värdelöst

Jag blev bevärdigad 8 (ÅTTA) sessioner av KBT efter en lång social problematik efter ett överfall i barndomen.

Tack för det!

Frågar du mig så hjälper det bra vid fobier eller situationer som triggar igång ångest, det är väldigt ytlig terapi.

KBT kräver vissa kognitiva förmågor hos klienten.
Det är kanske där det brister.

KBT är i de allra flesta fall ren skit! Den enda anledningen till att det används är för att Socialstyrelsen har blivit hjärntvättade och för att det är den absolut billigaste behandlingen. Inte den bästa, den billigaste.

KBT går ju ut på att man hela tiden ska göra allt man kan för att undvika att tänka på det som man har varit med om.
Har en person blivit våldtagen, misshandlad eller rånad så ska personen lägga all sin kraft på att undvika att tänka på det som hände, istället för att bearbeta det på riktigt så att personen kan gå vidare i sitt liv. Prokastrinering och undvikandebeteende, man vill att patienten ljuger för sig själv och fortsätter sitt liv i en förnekelsefas. Det är inte bra för den enskilde, men billigt för samhället.

Och det är ju enbart inom psykiatrin som denna idioti har fått fäste! Låt oss överföra psykiatrins synsätt på den somatiska vården i ett litet exempel;
Mohammed kommer in på akuten med ett brutet ben. Istället för att gipsa benet säger doktorn åt Mohammed att han ändå har så många hela ben kvar i kroppen, och att han ska fokusera på dom ben som fortfarande är hela istället för det enda ben som är trasigt... Istället skickas han med med en karta Alvedon. (Den somatiska vårdens motsvarighet till ssri)
Skulle det hända? Nä, just det! Läkaren skulle bli anmäld och bli av med sin legitimation. (Nä, han skulle inte bli av med legitimationen, för läkaren, poliser, domare, advokater och politiker är immuna mot vårt så kallade rättssystem. Men vi kan ju iaf låtsas)
Men inom psykiatrin kan misshandeln fortsätta, där är det ju ändå ingen som bryr sig...

KBT kräver dock att man själv VILL ha hjälp och är motiverad till det.

Pudelns kärna när det kommer till KBT. Metoden är förmodligen verkningslös på en hypokondriker som är övertygad om att han lider av ett antal dödliga sjukdomar.

Tror dessvärre inte PDT hjälper mycket bättre med hypokondri. Finns ingen vetenskaplig evidens för det åtminstone, och då har man testat det i studier.

Sedan ska ju aldrig terapi användas som tvångsmetod i mitt tycke, oavsett terapiform. Allt bygger på motivation eller åtminstone en vilja till hjälp - tycker du inte att du lider, går miste om saker i livet eller helt enkelt tycker att du har problem, så söker du inte heller hjälp och även om det gör det kan ingen terapi i världen hjälpa dig om du inte själv ser vinsterna med det och vill ha en lösning. Inte direkt så att LPT-lagen omfattar hypokondri då det inte är en risk för andras hälsa och liv, om man säger så.

Nä, men en duktig del av skattemedlen går ju till att "behandla" hypokondriker så visst finns det ett samhällsintresse att råda bot på eländet.

Hm, lite så tänker jag också. Istället för att växa med, och iur problemet med skicklig behandling, ska allt tigas ihjäl.

Jag kan tänka att det är bra för många som skaffat lyxproblem. Men kommer det till annat, eller beteende som man inte ens själv vet varför det är som det är. Då är nog psykodynamisk terapi bättre.

Själv mår jag bäst, och löser problem om någon bara tar på allvar det jag säger. Som om hjätnan får en extra boost av "registrering" eller att någon delar ens tankar.

Jag fick hela 12 sessioner på mig att bli av med svår OCD! Tack SLL!

Kbt är bra skit.

Egentligen är det ju bara att göra sin egen kbt. Pressa sig ur sin bekvämlighetszon i små steg varje dag.