Citat:
Ursprungligen postat av
VillJalentine
Att du länkar en sekundärkälla från vitamindcouncil som svar på min metastudie gör ju bara att du förlöjligar dig själv.
Vitamindcouncil-länken jag postade, är full med olika källor/studier som bevisar att D-vitaminbrist ökar risken för depression eller åtminstone korrelerar med depression. Att du är för korkad för att förstå detta, det är ditt problem det
Citat:
Ursprungligen postat av
VillJalentine
Lol ytterligare okunnighet. Du vet inte ens vad ett steroidhormon är för något. Det har inget med testosteron att göra på det sättet. Steroid är ett samlingsord för en kemisk grupp i kroppen. Testosteron är en hormonsteroid med vissa funktioner och vitamin d är en hormonsteroid med andra funktioner.
En steroid är helt enkelt en organisk molekyl som består av en
steroidring, så jo, till skillnad från dig vet jag faktiskt vad steroidhormoner är för något, eftersom min definition av steroid är mer korrekt än din.
Citat:
Ursprungligen postat av
VillJalentine
Men ja vitamin d-tillskott har visats öka testosteron hos personer med någon ynka nmol/L.
Erkänn det direkt istället för att försöka briljera med kunskap du inte förstår dig på. Brist på vitamin D leder till lägre testosteronhalter, och detta kan bland annat leda till depression och andra psykiska problem, eftersom testosteron (särskilt DHT) är en viktig neurosteroid.
Citat:
Ursprungligen postat av
VillJalentine
Lösningen på allt är inte D-vitamin. Tänk vad mycket depressioner man skulle kunna bota med detta om det funkade så effektivt. Som sagt folk har klarat sig i urminnes tider på fisk och sol på norra breddgrader. Den bästa vitaminen och mineralen är den man har brist på! Överdosering av vitaminer och mineraler har visats leda till sämre hälsa enligt studier.
Jag skrev inte att lösningen på allt var D-vitamin. Jag skrev att de två viktigaste vitaminerna mot depression är just B12 och D3. Givetvis är risken för depression ännu lägre om man får i sig bra mängder av övriga vitaminer, tränar, äter nyttigt osv. Men de två mest kritiska anti-depression vitaminerna är faktiskt B12 och D3, och påstår du något annat så vet du inte vad du snackar om.
Men jag har konstaterat att du är en anti-intellektuell mainstreamtänkare många gånger om vid det här laget. Det är ganska tröttsamt att läsa dina skitinlägg, där du hela tiden, fanatiskt, försöker pracka på folk "fisk och sol" och helt besatt av att OT-spamma / varna folk för vitaminpiller. Är du anställd av matindustrin eller vad är ditt problem?