Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
2018-03-08, 12:52
  #1
Medlem
Hur i helvete håller sig elitidrottare i form och skadefria under vintern?
Nu har träningsmatcher dragit igång och man ser hur fotbollsspelare i -10 spelar i shorts utan att skada sig?

Hur gör man för att hålla sig skadefri när det är iskallt och kroppen riktigt aldrig blir varm. Vad är unika egenskaper hos de som sällan skadar sig. Sommar är ju mycket enklare, varmt ute och man blir varm direkt liksom.
Citera
2018-03-08, 13:24
  #2
Medlem
jpettersson1991s avatar
Vem har påstått att elitidrottare är helt skadefria? Självklart får man planera sin träning och kläder när det gäller utomhusträning vid kallare temperaturer.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4789935/
Citat:
Cold injuries can be prevented, and cold weather activities are safe with proper education, preparation, and response to changing weather conditions or injury.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17095937
Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback