Hur övar man på att ta arga utskällningar?

Frågor, oavsett om utskällningen är rättfärdigad eller inte.
1. Hur kan man öva sig på att ta arga utskällningar utan att börja böla?
2. Hur tar man arga utskällningar med värdighet, utan att förödmjukas eller låta sig skrämmas?

Har svårt att hålla mej för skratt om jag får skäll. Allra mest om den som gapar har en pott frisyr då skrattar jag så tårarna rinner

Aer detta nagot som du rakar ut for ofta? Aer du over 18 ar? Det later antingen som att du aer extremt klantig och darfor blir utskalld, eller sa har du en javligt jobbig partner/familjemedlem.

Först och främst, inse att utskällaren låter känslorna flöda, se det som arghetens motsvarighet till ett gapskratt eller störtböl. Detta, eller så är det en psykopats falska känsloutbrott. Då ska du istället tänka på att denne kan säga vad som helst för att få sin vilja igenom. Ett dödshot kan vara grundlöst men effektivt. "Din jävla sopa, börja städa snabbare eller så dör du".

Titta ner i skam, skapa avstånd för att sända submissiva signaler. Då är det över strax. Priset är att hen lär sig att kuva dig genom aggressioner. Om du skriker tillbaka kan du vinna respekt.

Tycker det beror på sammanhanget.
Skulle jag bli utskälld på jobbet av chefen respektive av flickvännen hemma skulle jag agera på olika sätt.

Varför vill du göra det?
Varför ska någon skälla och skrika på någon egentligen. Lär dig att vända och gå därifrån. Ni kan ju fortsätta den uppläxningen när skrikapan lärt sig prata mer respektfullt emot dig.

1. Genom att förstå varför man bölar när någon är arg
2. Genom att
a. objektifiera personen
b. Genom att kommentera utbrottet - du är arg idag
c. Bara vara tyst och helt stilla och titta i ögonen
d. Får jag fråga dig vad som är syftet med detta samtal?
- ge feedback som jag kan använda eller
- försöka göra mig ledsen?
e. Jag tänker inte sitta och lyssna på dig när du är otrevlig. Kan du komma till vett eller skall vi ta en paus till du hinner lugna ner dig?

Detta. Enligt min livserfarenhet är det alltid de som skriker och väsnas som har fel.

För övrigt skulle jag inte fixa att ha någon som skriker åt mig utan att det är ordenligt befogat. Börjar man skrika har man redan förlorat diskussionen.

Ja för har chefen dreadlocks, då tar man honom seriöst...

En råttsvans frisyr, hahaha det är inte så mycket bättre

Hehe som med allt annat så får man rutin på det och då går det in igenom ena örat och ut genom det andra.
Men är det chefen som skäller på en ofta, så kanske man bör skärpa till sig, dock inte om han har dreadlocks, för då är det fan i mig han som behöver skärpa till sig.

Fniss det blir inte lätt att ta skäll på allvar om den som skäller ser ut som en clown