Hej Alles!
Skriver på Flashback efter många år av bekymmer med nacken. Har varit till de flesta "klinikerna". Går för tillfället via företagshälsovården till en erkänt duktig och väldigt känd sjukgymnast. Jag fyller 25 år snart och det känns som om kroppen inte alls är med en för att vara i en sån ung ålder.
Det hela grundar sig i nacksmärtor runt 2013-2014 någonstans, har varit inne på magnetröntgen i tidigt stadie, inga avvikelser där inte. Gått hos kiropraktorer, naprapater etc men ingenting verkar hjälpa.
Det är väldigt centrerat och rakt in bak i nacken där man kan känna kotorna, så högt upp så att säga. Har en väldigt aktiv bakgrund som mångsysslare av fysiska aktiviteter. Senaste 5-6 åren styrketräning, men även kardiovaskulär träning så som löpning, skidåkning, cykling etc.
De senaste buden jag fått hos den nuvarande sjukgymnasten är att jag har en dålig hållning som resulterat i långvarig förslitning av nacken. Han menar på att jag svankar för mycket och är för svag i Core:n, fått rehabövningar att köra dagligen samt ordinerat att fortsätta träna mångsidigt.
Förövrigt kan jag tillägga att den enda avlastning jag får från smärtorna är om jag lägger ner huvudet, alltså typ ska sova eller dylikt. Då får jag vila, annars är smärtan konstant, ingen direkt skillnad från morgon till kväll.
Känns bara som om jag inte kommer någon vart och skulle vilja vända mig till er på FB om det är någon annan som haft liknande symptom och vad eran lösning var.... Det sätter sig ju dessvärre på psyket efter mångårig kronisk smärta..
Har i övrig ett fysiskt ansträngande, välvarierat jobb till vardags.
Hoppas på några smarta inlägg!
Ha de gott.
Skriver på Flashback efter många år av bekymmer med nacken. Har varit till de flesta "klinikerna". Går för tillfället via företagshälsovården till en erkänt duktig och väldigt känd sjukgymnast. Jag fyller 25 år snart och det känns som om kroppen inte alls är med en för att vara i en sån ung ålder.
Det hela grundar sig i nacksmärtor runt 2013-2014 någonstans, har varit inne på magnetröntgen i tidigt stadie, inga avvikelser där inte. Gått hos kiropraktorer, naprapater etc men ingenting verkar hjälpa.
Det är väldigt centrerat och rakt in bak i nacken där man kan känna kotorna, så högt upp så att säga. Har en väldigt aktiv bakgrund som mångsysslare av fysiska aktiviteter. Senaste 5-6 åren styrketräning, men även kardiovaskulär träning så som löpning, skidåkning, cykling etc.
De senaste buden jag fått hos den nuvarande sjukgymnasten är att jag har en dålig hållning som resulterat i långvarig förslitning av nacken. Han menar på att jag svankar för mycket och är för svag i Core:n, fått rehabövningar att köra dagligen samt ordinerat att fortsätta träna mångsidigt.
Förövrigt kan jag tillägga att den enda avlastning jag får från smärtorna är om jag lägger ner huvudet, alltså typ ska sova eller dylikt. Då får jag vila, annars är smärtan konstant, ingen direkt skillnad från morgon till kväll.
Känns bara som om jag inte kommer någon vart och skulle vilja vända mig till er på FB om det är någon annan som haft liknande symptom och vad eran lösning var.... Det sätter sig ju dessvärre på psyket efter mångårig kronisk smärta..
Har i övrig ett fysiskt ansträngande, välvarierat jobb till vardags.
Hoppas på några smarta inlägg!
Ha de gott.
