Citat:
Jag har en nära tjejkompis som alltid har stöttat mig i allt men hon är väldigt emot droger, hon vet om att jag har tagit droger ibland när jag har festat men jag har inte berättat för henne hur långt det har gått. Även om mina vänner utanför min knark-krets skulle försöka hjälpa mig så kommer de aldrig kunna förstå. Hur kan man förstå något som man aldrig upplevt? Jag har haft lite svårt att erkänna för mig själv att jag också kan hamna i ett missbruk om jag fortsätter såhär, jag vill gärna tro att jag är för stark för det. Jag vet inte om jag redan är i ett slags missbruk eller inte, men drogerna tar en stor del av min uppmärksamhet, jag lägger så mycket av min tid o energi på det o prioriterar det nästan över allt, låter det till o med gå ut över mitt jobb. Jag mådde skit i helgen för att det var första helgen på över en månad som jag inte tog något alls (iofs delade jag 2g kola med en vän på söndagen, men syftar på fre-lör). Jag har lovat mig själv nu att inte röra E på 3 månader så anledningen till att jag tog kola var för att fylla tomrummet efter E, det hade kunnat vara vilken annan drog som helst.
Jag ska kolla upp detta med yoga, jag hade behövt en sysselsättning för att få tankarna på annat
PS. Hur ska jag kunna ta en paus från droger när alla mina närmsta vänner tar det? Jag kan inte säga upp kontakten med dom för det
Jag ska kolla upp detta med yoga, jag hade behövt en sysselsättning för att få tankarna på annat
PS. Hur ska jag kunna ta en paus från droger när alla mina närmsta vänner tar det? Jag kan inte säga upp kontakten med dom för det
1. Det är jättebra. Om hon är din vän, så accepterar hon dig för den du är, och dömer dig inte för hårt. Då kommer hon bli glad av att du delar med dig och försöka stötta dig om du har problem, det är sådant vänner är till för. Håll hårt i henne. Att hon "inte förstår" kan vara en bra sak, det gör att du får perspektiv på att det faktiskt inte är så viktigt som du just nu tror att det är. Att "drog-upplevelsen" är det livet går ut på, för det tror man när man är inne i det. Försök dra nytta av hennes nyktra perspektiv så mycket du kan.
2. Man brukar säga att när något går ut över ens "vanliga liv" så är det ett missbruk.
3. Du mår dåligt för att du inte längre flyr från hur du mår längre, du tvingas ta itu med dina känslor och inte trycka bort dem med drogerna. I början är det jobbigt, sedan blir det lättare.
4. Gör det, dels ger dig något att göra och dels ger det dig verktyg för att hantera jobbiga känslor och t.ex. lära sig andas igenom dem.
5. Om du inte tror att du kan avstå från droger om de tar droger, får du helt enkelt säga som det är. Du känner inte att du kan hantera ditt bruk längre och kan inte umgås med dem när de tar droger. Om de inte kan förstå det, så är de inte vänner bra nog för att stå vid din sida just nu.
Bra att du har någon att prata med som din närmsta vän, se om du också kan hitta någon kurator/psykolog som är inriktad på missbruk så får du en person som är van vid problem just som ditt och vet hur han/hon kan stödja dig och ge dig tips och råd som du kan ha nytta av.