Citat:
Ursprungligen postat av
stefanbiceps
Det här ska jag följa!
Vi har i princip samma stats och upplägg så det här var intressant
Jag är dock bara inne på vecka 2 än så länge. Hur är ditt välmående för tillfället? Har du märkt av någonting förutom viktuppgången? Negativt och positivt?
Lycka till!
Mitt mående är på topp, känns inte som nåt problem skulle kunna vara för stort just nu. Inte för att jag mådde dåligt innan men jag känner ett helt annat "GO" i mig själv än jag gjorde för 2V sen.
Sömnen är det som är ett stort minus, sover 4-5h per dygn och det är osammanhängande. Men humöret är ändå på topp. Är dock lite orolig att jag inte återhämtar mig tillräckligt och att det hämmar tillväxten.
Körde marklyft igår och där har jag ökat 20kg dom senaste 2V, från ett resultat som jag stått stilla på ett tag. Vet inte om det är en bra ökning men jag är helt klart nöjd.
Har ökat i alla övningar men pga av diverse kroniska skador och att muskelfästena i armbågarna inte vill hänga med riktigt så kör jag på lättare vikter med fler reps för att försöka undvika skador.
Sen några dagar tillbaka så har jag satt in Arimidex för att få ner Östrot, och man ska tydligen tappa tryck av AI men det är inget jag märkt ännu. Vet inte om det kommer efter man ätit dom ett tag.