Ålder: Runt 35
Vikt: 99kg
Längd: 180cm
BF%: 14% (uppmätt)
Medicinska problem: Något försänkta njurvärden, förhöjt kreatinin. En P-ALP på 2.1 där läkaren inte är orolig, men kan inte säga vart det kommer ifrån eller varför det är förhöjt. Något förhöjt blodsocker(6.1) men långtidssockret är bra. I övrigt frisk.
Styrkestats, bänk, böj och mark:
Bänk: 160-180kg
Böj: 200-250kg
Mark: 200-250kg
Vill inte skriva ut mina exakta stats då jag har många personer irl som följer dem. Risk för outning är stor.
Nuvarande kostupplägg: Äter någorlunda ok och normal mat. Har ett kostschema jag följer. Undviker godis, läsk m.m. Blir ungefär 3500-4000kcal per dag.
Träningserfarenhet: 4år
Tidigare kurer: Ostarine(MK2866) med ypperligt bra resultat!
Eget förslag till kur:
LGD4033(4mg) + MK677(10mg) vecka 1-3. Ökar till 8/20mg vecka 4-7. Får se hur det känns därefter vecka 8-12 om jag ökar på nå mer.
På Ostarine-kuren var det som att effekten avtog efter ett par veckor så fick öka 5mg varannan vecka
Eget förslag till PCT: Ingen inplanerad.
Mål med kuren: Först och främst vill jag se hur kroppen reagerar på dessa preparat, därav den låga doseringen. Hoppas på en ökning i muskelmassa och styrka, och även göra av med en del fett(magen).
Ostarine-kuren på 8 veckor gav mig 3kg muskelmassa och totalt 7kg massa(vatten, fett, muskler). Ska försöka toppa det
Träningsupplägg är huvudfokus på bänk, böj och mark 4-5 dagar per vecka. Är svårt/tungt/slitsamt att maxa de tre stora så pass ofta.
Vikt: 99kg
Längd: 180cm
BF%: 14% (uppmätt)
Medicinska problem: Något försänkta njurvärden, förhöjt kreatinin. En P-ALP på 2.1 där läkaren inte är orolig, men kan inte säga vart det kommer ifrån eller varför det är förhöjt. Något förhöjt blodsocker(6.1) men långtidssockret är bra. I övrigt frisk.
Styrkestats, bänk, böj och mark:
Bänk: 160-180kg
Böj: 200-250kg
Mark: 200-250kg
Vill inte skriva ut mina exakta stats då jag har många personer irl som följer dem. Risk för outning är stor.
Nuvarande kostupplägg: Äter någorlunda ok och normal mat. Har ett kostschema jag följer. Undviker godis, läsk m.m. Blir ungefär 3500-4000kcal per dag.
Träningserfarenhet: 4år
Tidigare kurer: Ostarine(MK2866) med ypperligt bra resultat!
Eget förslag till kur:
LGD4033(4mg) + MK677(10mg) vecka 1-3. Ökar till 8/20mg vecka 4-7. Får se hur det känns därefter vecka 8-12 om jag ökar på nå mer.
På Ostarine-kuren var det som att effekten avtog efter ett par veckor så fick öka 5mg varannan vecka
Eget förslag till PCT: Ingen inplanerad.
Mål med kuren: Först och främst vill jag se hur kroppen reagerar på dessa preparat, därav den låga doseringen. Hoppas på en ökning i muskelmassa och styrka, och även göra av med en del fett(magen).
Ostarine-kuren på 8 veckor gav mig 3kg muskelmassa och totalt 7kg massa(vatten, fett, muskler). Ska försöka toppa det
Träningsupplägg är huvudfokus på bänk, böj och mark 4-5 dagar per vecka. Är svårt/tungt/slitsamt att maxa de tre stora så pass ofta.