Det är nog inte klockrent att ha en insatt benzo-behandling samtidigt som man genomgår en KBT-behandling. Själva grunden i KBT är att aktivera ”obehagsresponser” och lära in i både erfarenhetsmässigt och kroppsligt att det inte är någon egentlig fara. Benzo motverkar detta genom 1) inte tillåta ett fullt ångestpåslag 2) det är att räkna som ett säkerhetsbeteende (något du kanske har gått igenom med din terapeut). Dessutom finns det studier som visar på minskad generalisering av behandlingsframgångar.
Det smartaste hade nog varit att tala med din läkare och din terapeut om kombinationen. Är det en distriktsläkare som satt in behandlingen så är det inte säkert att denne är helt medveten om påverkan på psykoterapiresultat.
Det kan även vara så att du och/eller din läkare har kommit fram till att det inte är lämpligt att sätta ut läkemedel pga du får ett väldigt starkt ångestpåslag och minskad funktion i vardagen.
Sätt inte ut läkemedel på egen hand utan att konsultera läkare.