Citat:
Jag har läst tråden och det låter bra att du tog dig hem. Du kan ha räddat ditt eget liv med det beslutet.
Jag har varit i behandling och mitt bästa tips till dig är att fokusera på din egen inställning och var ärlig, ha ett öppet sinne och kom ihåg att personalen där är där för att hjälpa dig och andra med liknande problem. Tänk på att du är där för att få hjälp med en sak: ditt beroende. Där behöver du inte hymla med hur jävla dåligt du mått och mår, hur lågt du sjunkit i missbruket och hur rädd du varit. Både personal och patienter där vet redan var du kommer ifrån och det är jätteskönt att släppa masken och berätta. Du kommer slippa ensamhetskänslan du beskrivit i tråden där du inte vågat visa omvärlden hur du mår. Så oavsett om det är 12-stegsbehandling och det kommer pratas om Gud eller En Högre Makt och kanske en hel del som du inte tror på eller håller med om, fokusera på dig själv och varför du är där. Försök att inte fokusera på sådant du inte gillar. Leta inte fel och ursäkter till att dra därifrån. Fokusera på det positiva och glöm aldrig helvetet i Thailand och varför du är i behandling. Du är ung och kan fortfarande vända skutan och få ett bra liv om du spelar dina kort rätt och inte faller för självömkan.
Stort lycka till!
Jag har varit i behandling och mitt bästa tips till dig är att fokusera på din egen inställning och var ärlig, ha ett öppet sinne och kom ihåg att personalen där är där för att hjälpa dig och andra med liknande problem. Tänk på att du är där för att få hjälp med en sak: ditt beroende. Där behöver du inte hymla med hur jävla dåligt du mått och mår, hur lågt du sjunkit i missbruket och hur rädd du varit. Både personal och patienter där vet redan var du kommer ifrån och det är jätteskönt att släppa masken och berätta. Du kommer slippa ensamhetskänslan du beskrivit i tråden där du inte vågat visa omvärlden hur du mår. Så oavsett om det är 12-stegsbehandling och det kommer pratas om Gud eller En Högre Makt och kanske en hel del som du inte tror på eller håller med om, fokusera på dig själv och varför du är där. Försök att inte fokusera på sådant du inte gillar. Leta inte fel och ursäkter till att dra därifrån. Fokusera på det positiva och glöm aldrig helvetet i Thailand och varför du är i behandling. Du är ung och kan fortfarande vända skutan och få ett bra liv om du spelar dina kort rätt och inte faller för självömkan.
Stort lycka till!
Hej! Tack och lov pratar de ingenting om Gud här. Jag kan vara öppen och ärlig, även om det är sjukt jobbigt för mig själv. Har gjort så många hemska saker... förstört så mycket för mig själv och andra. Fattar inte att jag lever. Har kört full och nedknarkad så många gånger. Kommer ihåg en gång på morfin, xanax alkohol där jag körde så fort jag kunde hem. Min enda tanke var låt mig inte krasha moppen bara så det tar längre tid att komma hem och få mitt nästa fix... shit.
Jag gör som du säger, fokuserar på allt det bra. Tar verkligen del av behandlingen. Alla gråter, skrattar, kramas och personalen är toppen.
Hej! Jag har inte haft ork eller energi alls att vara inne här nu de första veckorna på rehab. Mår bättre nu. Drömmer fortfarande att jag är hög nästan varje natt. Det är en så skön känsla, nästan som att vara hög på riktigt. Men jag motar bort det, fast det tar överhanden ibland. Helt sjukt ju, har börjat se drogen nästan som en person. Den vill ha mig tillbaka. Förlåter mig. Helt sjukt men de hör på rehab säger att det är helt normalt att känna så.
Här får man gå i gruppterapi 4 timmar om dagen, gemensamma aktiviteter som att åka och handla, laga mat tilsammans, åka och bada, gå promenader osv. Jag och en tjejkompis brukar basta och rulla oss i snön. Upptäckte att man nästan får ett fysiskt opiatrus (fast naturligt) när man sätter sig i bastun efter.
Personal finns dygnet runt. Man får en egen liten stuga att bo i. Enorm skillnad mot den fruktansvärda misären i Thailand. Fattar nu att jag gick ned mig totalt. Skäms för allt jag gjort. Men alla de andra har gjort liknande saker, och det jobbar vi med.
Ska vara mer aktiv på fb igen. Hoppas jag kan hjälpa andra nu och göra en skillnad, som så många av er gjorde för mig.