Citat:
Ursprungligen postat av
Per-Engdahl
Har sedan 5 dagar bara ätit kexchoklad samt druckit vatten. Det handlar om 10-25 kexchoklad (100g) om dagen. Kexchoklad är ju relativt nyttigt jämfört med annan konfektyr.
Om jag borstar tänderna noggrant samt inte går upp i vikt, är detta då långsiktigt hållbart?
Äter förresten 2 multivitamin-tabletter per dag så bör kunna undvika bristsjukdomar såsom sjöbjugg.
Nyttigt i jämförelse med annan konfektyr? Hur kommer du till den slutsatsen? För att alpina landslaget var sponsrade av kexchoklad fär några år sedan?
På den ställda frågan, om det är långsiktigt hållbart. Nej!
Även om otyget innehåller fetter och protein, så är kolhydratinnehållet alldeles för högt. Vidare så är det inga kvalitetsfetter.
Jag kan tipsa om att en Big Mac och Co (med pommes och cola) hamnar närmare livsmedelsverkets rekommendationer om näringsintag än din diet. Om man skulle vilja lyssna på livsmedelsverket vill säga... inte jag.