Citat:
Ursprungligen postat av
Mialterego
Hur råder man bot på seborrheic dermatitis då?
Vad jag vet så vet man inte riktigt vad som orsakar det, men det är kroniskt.
Många med detta har överskott av en "hudsvamp"... men allt man kan göra är att förbättra det. Problemen kan komma och gå lite, att det ibland blossar upp.
Det kan bli bättre när man börjat bli äldre (45-50+ kanske)
Mjäll är väldigt envist, förutom Fungoral och Selsun så kan man testa tea treeolja, som är bra mot bakterier, svamp, infektioner... men se till att köpa äkta tea tree Essential oil... man måste blanda det med någon olja alternativt vatten (olja är bättre enligt mig) då det är väldigt starkt och sedan gnugga in det i hårbotten. Fungerar även förstås i ansiktet... en annan användare har nämnt äppelcidervinäger (obs, det skall vara märket Braggs!) vilket man kan blanda med tex hälften vatten och några droppar tea tree, blanda allt i en reseflaska och gör rent med bomullsrondell.
Man kan också använda den här blandningen i hårbotten... låt verka i några minuter innan du sköljer noga.
Något annat man också kan testa är att massera in olivolja (alt. Annan olja, tex jojobaolja/mandelolja med en liten mängd havtornolja) i hårbotten..
I otvättat hår är bäst eftersom man sedan skall schamponera normalt för att få bort oljan... låt verka 30-60 min (längre tid om man använder olivolja) innan det sköljs bort.
Medan man har det i håret så kan man testa att försöka borsta bort flagnor. Man kan även testa produkter med salicylsyra.
Om man har mjäll/flagnor i ansiktet så hade jag testat att först göra rent ansiktet med ovannämnda Braggs äppelcidervinäger/vatten/tea tree för att därefter massera in tex jojobaolja (gärna blandat med en annan olja, men man måste ta reda på själv vad man tycker fungerar för ens egna hud).
Daktacort (mot svamp) är väl vanligt att använda i ansiktet, om jag nu inte är ute och cyklar.
Vad gäller mat, om man har något intresse utav att testa ändra hur man äter...
Så är det det vanliga, undvik inflammatorisk mat (gluten, socker, mjölkprodukter, friterad och processerad mat) och ät mer mat med antioxidanter.
Om man är dålig på att få i sig grönsaker (och bär) så är "green smoothies" ett bra alternativ.
Annat som sägs kunna förvärra problemen är stress, starka kemikalier osv... (tex sköljmedel, tvättmedel med parfym)... tvåler/duschkrämer kan i vissa fall ställa till det.
De flesta innehåller Sodium laureth sulfate, något som även finns i tex skurmedel, diskmedel och finns där för att avfetta och göra så produkten skummar bra. Det är väldigt uttorkande. Därför är det viktigt att, om man brukar tvätta huden och har något sorts hudproblem
1. ta en titt på vad man stoppar på sin hud. Använd organiskt/ekologiskt.
2. smörj in den efteråt så att den inte blir uttorkad.