Blivit starkare under deff, gått ner 10kg hur är detta möjligt?

2018-01-29, 18:39

#13

Medlem

Reg: May 2007

Inlägg: 18 073

Citat:

Ursprungligen postat av Knucklehugs

Har samma effekt på mig, kör extremt lite kaloriintag, växlar löpband, crosstrainer samt stakning för cardio och fettförbränning 5 dagar i veckan. Tränar muskler 3 dagar i veckan och resultatet är än så länge -5kg i kroppsvikt +10/15kg i Max's styrka.

Fortsätt med samma upplägg efter deffen. Öka kalorierna. Tänk då vilka ökningar du kommer göra.

Förstår om du längtar. Det bör du göra!

Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback

Swish: 123 536 99 96 Bankgiro: 211-4106