Det hade med sakfrågan att göra: animaliskt protein, ökar risken för cancer. Fakta. Animaliskt protein är vad alla mainstreammänniskor kör med, och då innebär ett jättehögt proteinintag (vilket innebär animaliskt för minst 85% av alla människor i Sverige), helt enkelt ökad cancerrisk.
Tycker du inte att folk ska få känna till riskerna med ett högt proteinintag? Varför blir du så skitnödig när man med fakta smutskastar animaliskt protein? Äger du aktier i kött- och mejeriindustrin eller vad är grejen?
Du apologetiskt försvarar och bortförklarar nackdelarna med animaliskt protein. Du klarar inte av att vara objektiv i den här frågan, pga din kunskapsfientlighet.
Ja, jag ger ett lite ovanligare men djupare och viktigare perspektiv än dina generiska "Whey-80 smakar bra inlägg.
Nja, finns nog en gräns för hur många gram protein per kg kroppsvikt, som kan gynna muskelproteinsyntesen, och överstiger man den gränsen är det liksom bortkastade pengar.
Okej, du är en anhängare av pseudovetenskap?
Jag postade dessa studier tidigare i tråden:
Low Protein Intake Is Associated with a Major Reduction in IGF-1, Cancer, and Overall Mortality in the 65 and Younger but Not Older Population:
http://www.cell.com/cell-metabolism/...131(14)00062-X
Vegan proteins may reduce risk of cancer, obesity, and cardiovascular disease by promoting increased glucagon activity:
http://www.sciencedirect.com/science...06987799907843
^^ Båda har, empiriskt, kommit fram till samma slutsats: animaliskt protein, ökar cancerrisken, veganskt protein skyddar mot cancer eller åtminstone bidrar inte till cancer. Tror du att de bara använde sig av kasein och rött kött, i dessa studier?
Här är en till studie:
Long-term effects of calorie or protein restriction on serum IGF-1 and IGFBP-3 concentration in humans:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2673798/
^^ Stort proteinintag, ökar IGF-1 (detta gäller dock egentligen bara animaliskt protein, eftersom veganskt protein inte stimulerar IGF-1 lika mycket), vilket stimulerar cancerrisken och ökar åldrandet. Från studien:
In addition, our data provide evidence that protein intake is a key determinant of circulating IGF-1 levels in humans, and suggest that reduced protein intake may become an important component of anticancer and anti-aging dietary interventions.
Så att det inte finns några nackdelar med högt proteinintag för de som inte har njurproblem, det stämmer inte.
Kinastudien är den mest omfattande näringsstudien någonsin, och den har kommit fram till att kasein är en cancerbomb. Varför tror du att bröstcancer är en sådan epidemi i just de nordiska länderna, och andra germanska länder där mjölk konsumeras i hög utsträckning? Bröstcancer är liksom inte vanligt i Kina, Japan och Saudiarabien.
Klart stekning och mättat fett är onyttig skit, och visst, de bidrar kanske också till cancer (eller åtminstone andra välfärdssjukdomar; mättat fett knullar hjärnan). Men du är apologetisk och försöker bortförklara eller skydda animaliskt protein från dess karcinogena roll.
Går inte att jämföra intelligensgenotyper med muskelgenetik. Intelligens är otroligt komplicerat, långt mer komplicerat än vad muskler är, och vi människor har högre intelligens än någon annan art på jorden. Visst finns det genetiska anlag för olika muskelsorter och prestation osv, men överlag är människan en ganska klen art, även den starkaste mannen som är fullproppad med anabola steroider och tillväxthormon, kan liksom inte jämföra sig med en vegansk gorilla. Så att våra muskelgener skulle göra värsta skillnaden från man till man, det kan jag inte hålla med om. Klart det finns genetiska anlag för muskler och styrka, men det går inte att jämföra med intelligens.
För övrigt har jag dubbla kopior av ACTN3, vilket innebär att jag har bra genetiska anlag för kraftig, explosiv sprintergenetik; kan du säga detsamma?
Så är det.
Källa?
Deadline är inte passerad eftersom jag inte har någon deadline; jag tävlar inte, och jag har inte heller slagit vad eller liknande, att jag måste deffa ner mig till det och det datumet och ha den mängden muskelmassa osv. Jag tränar och äter precis som jag vill, och jag har inget att bevisa för dig eller någon annan. Dessutom gick jag ner 27 kg på cirka 90 dagar (sammanlagt; jag gjorde detta sommarna 2015 och 2016), och jag kan absolut göra om det när jag vill.
Ja, självklart handlar det här om barnen
För det första, så snackar du skit (jag hävdade aldrig att det räcker med sex månader), för det andra, så var diskussionen kring Simeon Panda, och jag påpekade att hans fysik inte är omöjlig natty, på en 14 års period (man måste vara jävligt kass om man gymmar regelbundet varje dag i 14 år och inte lyckas bygga imponerande muskler, särskilt om man börjar i tonåren när man har mycket testosteron). Angående Ronnie Coleman så skrev jag också att hans fysik skulle kunna vara möjlig. Däremot är Coleman's midja inte möjlig natty, det är liksom en äkta HGF midja det där (när magrutorna börjar separeras så där, det är klassiskt HGH-missbruk). Problemet är ju också det, att de flesta gym idag avsiktligt begränsar vikterna så att man inte får bli starkare. Vad som däremot kan vara svårt är att behålla muskelmassan när man deffar ner sig, men själva musklerna/storleken bör inte vara någon omöjlighet att uppnå naturligt.
Dock är det ingen som har tid eller tålamod att gymma varje dag, äta rätt hela tiden osv, och sköta det naturligt under den tidsträcka som krävs för att bli monstruöst stor (folk tröttnar liksom), därför är det mer regel än undantag, att folk genvägar med steroider.
För det tredje... tillåt mig skratta, att du drar in "kidsen" i det här. Ja, att jag uppmuntrar naturlig bodybuilding, det är ju liksom fullt jämförbart med att någon ger heroinsprutor till skolbarn
Vad anser du förresten om den här 2400 år gamla Herkulesskulpturen?
https://en.wikipedia.org/wiki/File:H...nv6001_n01.jpg
^^ Överdrev artisten eller fanns det kanske riktigt jävla biffiga och rippade medelhavsblattar på den tiden som bara är helt omöjligt idag?
Okej, intresseklubben antecknar.
Tja, det är väl ingen tävling, men igår när jag körde biceps, så körde jag 3x5 bicepscurl med 25 kg per hantel, och sedan 4x5 bicepscurl på Z-stången, med 60 kg. Börjar bli lätt nu så nästa bicepspass blir det 27 kg och minst 65 kg.
Är dessa vikter och repetitioner en barnlek för dig, så finns det en stor sannolikhet att du är starkare än mig. Men du kan ju alltid trösta dig själv med att du är längre än mig eller har större kuk eller något.
Inte för mainstreamtänkarna
De är helt fixerade vid 1% muskelökning om det så innebär cancer och att sabotera miljön. Det enda rätta är att totalitärt förbjuda animaliskt protein, eftersom det här med "frihet under ansvar" inte funkar särskilt bra. Att kossor är extrema producenter av metangas och att metan kommer att sterilisera hela planeten (fysikens lagar bryr sig inte om några löjliga gains eller att vassle är marginellt bättre för muskelproteinsyntesen än soja), klarar dessa mainstreamtänkare inte av att förstå.