Kalorier i en köpt räksallad på pizzeria?

Ungefär hur många kalorier skulle det tänkas finnas i en köpt räksallad?

Länk: http://www.pizzeriaadriatic.com/wp-c...ad-product.jpg
OBS: Länken är inte den pizzeria jag beställer från men salladen ser i stort sett likadan ut förutom att det är Rhode Island sås istället för kebabsås

Cirka 350 kalorier i själva salladen. Dressingen är boven, cirka 250 -300 bara där.

Ja, det är dressingen som är boven, innehåller fett. Å andra sidan mättnaden är hög på fetare maträtter, blir inte hungrig lika fort efteråt. "Jagar" man kalorier ska man nog välja annan mat. En liten rättelse: 350 kilokalorier (=350000 kalorier) bör det nog vara, 350 kalorier är oerhört lite.

Nä 350 kalorier. Dagsbehovet för en man är cirka 2000.

Enda sättet för dig att kolla upp det är att köpa en sallad och sedan väga de olika ingredienserna. Om du inte är jäkligt bundis med din pizzabagare och kan få honom att väga efterhand som han slänger på ingredienserna förstås.

Nej, dagsbehovet för en vuxen är ungefär 2500 kilokalorier, förkortas kcal.

Kalorierna i räksalladen är oviktiga, det viktiga är att det är lite kolhydrater och bra fetter och proteiner. Och framför allt kunde det varit värre, du kunde bestält pizza med BA. Svennigt, äckligt och tungt.

Om man måste fundera om man kan äta räksallad eller inte så tränar man för lite eller äter för mycket annan skit.

Såsen / såserna som är största boven. Därför de onyttigaste pizzorna är kebab & ''oxfilé'' med vitlök / beasås. Men det är ju också de smaskigaste pizzorna

350 kalorier motsvarar ungefär ett par klunkar yoghurt.
Finns inte en möjlighet att överleva på 2000 kalorier/dag.
Du måste, som någon skrev ha förväxlat det med kcal.

Restauranger och matställen --> Näring, kost och kosttillskott
/Moderator

http://www7.slv.se/SokNaringsinnehal...oodDetails/467

Jag har överlevt på ca 1500kcal om dagen, beror helt på ålder, kön och längd.