Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
2017-12-05, 14:08
  #1
Medlem
Övningen i videon ser ut att vara båda spännande och svårt att lyckas med, men vad är den bra till egentligen? https://www.instagram.com/p/BcChB2vD...-by=marynabekh
Citera
2017-12-05, 14:09
  #2
Medlem
Öva spänst?
Citera
2017-12-05, 21:07
  #3
Medlem
Som-Gjutens avatar
Bra för hela kroppen
bra träning för explosivitet.
Citera
2017-12-06, 08:43
  #4
Medlem
Alla övningar handlar inte om att göra en specifik muskel större. Man blir framför allt bättre på att hoppa högt och den tränar explosivitet i benen. Bra för t ex sprinters, friidrottare och andra som har såna mål med sin träning.
Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback