Problem med Nikon D3300

Hej
Har ett bekymmer som jag försökt lösa men utan resultat. Därför vänder jag mig nu hit med hopp om en lösning.

Jag har en Nikon D3300. Var inne någonstans i menyerna och gjorde ändringarna och troligen kommit åt något som jag inte skulle.
Därefter så får jag ingen förvisning av bilder som jag tar i skärmen, jag inte heller radera några foton och flera menyer är gråa. Jag får till svar att alternativet är inte tillgänglig med kamerans nuvarande inställning. Men jag vet inte vilken inställning den syftar på och jag vet inte hur jag får tillbaka förvisningen av bilderna.

Håller alla tummarna jag har för att någon kan hjälpa mig.

/Dalle