Citat:
Ursprungligen postat av
Buffedbygod
Klart det, allt levande mår väl bra av upp och ner. Men hade varit väldigt trevligt om man kunde ha mycket mer av det goda.
Ska googla dependent origination. Lär finnas mycket visdom där.
Försök att vara tacksam över det du har istället för att känna att du saknar något/behöver/vill ha mer. Hälsa, tak över huvudet, vänner och familj, inkomst, arbete, för att dra några exempel. Allt är ju relativt där och väldigt olika från person till person.
Om något dåligt händer dig, och du reagerar på den negativa känslan så göder du bara ett dåligt mående. Vilket resulterar i en negativ spiral. Acceptans för att saker händer kan göra det lättare för dig att neutralisera de dåliga känslorna som kan uppstå i olika former.