Ont i underarmen vid belastning

Hej. På mitt jobb så ingår det tunga lyft i hög frekvens, där jag på senare tid har börjat få ont i underarmen (mot utsidan om man sträcker ut armen och har handflatan nedåt). Det värker extra mycket direkt efter att jag har släppt ett tungt föremål där det innefattar att jag måste greppa hårt. Det gör även ont att trycka på området efteråt. Jag sitter även mycket vid datorn om det kan ha någonting med saken att göra.

Bild

Vad kan det bero på? Det hindrar mig från att prestera.
Tack på förhand!

Låter som tendinit. Du behöver stärka/sträcka musklerna i underarmen och kanske ta liten paus från det som gett smärtan.

- Pronaxen 500 mgx2 om du är frisk
- is på det onda stället när du kan
- rehab: Tors hammare, excentriska bicepscurls gärna rätt tungt och högreps, stärk upp flexor- och extensormusklerna i underarmen (handledscurls), stretcha underarmarna

Tar tid men går över om du rehabar flitigt.

Tack för ditt svar. Läste lite om det och jag känner igen mig på en del punkter. Jag gillade dina tips och tror absolut att det skulle hjälpa, men tycker du att det här är något jag borde kolla med VC eller så?
Jag kan heller inte undvika att belasta armen på jobbet!

Kan ett handledsskydd hjälpa till tror du?

Bättre med sjukgymnast då. Husläkaren på sin höjd skriva ut nsaid så det blir lite billigare för dig. Men problemen i sig kan inte en läkare hjälpa dig med. Du måste själv göra arbetet. Ev om du har svåra problem skulle sjukskrivning 2v vara alternativ och då måste doktorn titta på dig.

Det för kan göra jävligt ont. Börja bums med rehaben.

Okej. Jag får tacka för hjälpen Heller!

Besökte en sjukgymnast dagen efter(?) som då tyckte att jag skulle kolla om jag kunde göra en lugnare uppgift på jobbet, varav jag ringde min chef som då satte mig på en lugnare position under en tid. Köpte även ett skydd man sätter under armbågen som har hjälpt nämnvärt. Sjukgymnasten sade att det var tendinit.

Tack för hjälpen Heller.