Citat:
Ursprungligen postat av
_x3m_
Av någon anledning känner jag mig orolig varje dag jag ska gå till jobbet och inför nya uppgifter. Jag klarar dock dessa bra så vet inte varför jag oroar mig. Min oro gör också att jag är mer introvert och inåtvänt samt skapar mig själv en stress trots att det egentligen inte är stressigt. Detta har pågått i flera månader.
De mest dokumenterade verkar vara Rosenrot som piggar upp och Johannesört som lugnar ner. Vad ska man ta eller finns det andra alternativ?
Vill du verkligen förstå och lära dig varför? Kolla in ayurveda. Kinesisk medicin är också bra, men ayurveda är än mer basic och enkel. Lättare att ta till sig om man inte vill undersöka mycket, antar jag.
Låt någon som praktiserar någon av dessa undersöka dig, och följ sedan deras råd, om du inte är villig att lägga ner jobbet att undersöka dem själv och själv lära dig hur du ska göra. Detta kan innebära en del jobb.
Ashwagandha och ginseng är annars bara två bra startörter. Och med vissa, och med rätt, örter, kan man antagligen komma långt. Men förmodligen finns det fler saker du skulle behöva kika över om du vill få en sann och verklig förändring.