Citat:
Ursprungligen postat av
fliffo
Hej!
Jag var lite osäker om jag skulle lägga tråden här eller medicin, men jag testar här.
Det är så att jag har fruktansvärt svårt att somna på kvällarna. Tar minst en timme men ofta upp till 2-3, det är lite svårt att veta för man har ju ingen koll på klockan när man väl somnar. Det tar låååååång tid iaf.
Så min fråga är hur svårt det är att få sömntabletter utskrivna? Eller måste man genomgå en lång procces med olika tester och grejer? Känns som jag redan testat allt jag kan komma på och det jag läst på internet. Jag har ingen lust att hålla på träffa en läkare ett halvår under tiden jag testar olika metoder, jag har tillräckligt många läkarbesök redan...
Är det någon som har erfarenhet av detta?
Det första man brukar få är nog propavan eller något annat hemskt (för mig var det hemskt). Jag vaknade groggy och bakfull, var så äckligt trött hela dagen att det knappt gick att jobba. Nu har jag några år bakom mig inom psykiatrin, MEN, lösningen för mig - som har svårt att somna ibland, var melatonin. Fick det häromåret, kanonbra. Vet att det säljs som hälsokostpreparat utanför Sverige, här måste man ha recept och de är äckligt dyra. Lite över 7 kronor per tablett och jag tar 4-5 tabletter per gång. Tack och lov för högkostnadsskydd.
Melatonin är naturligt sömnhormon som tallkottkörteln producerar. Det är i huvudsak det som gör att vi blir sömniga. Så man tillför lite extra när insomningen krånglar. Man blir skönt sömnig och mysig efter 30-60 minuter. Vaknar utvilad, ingen kvardröjande seghet vad jag märkt. Jag är helnöjd. Kan ju vara värt fråga läkaren.
