Citat:
Ursprungligen postat av
poxer
En anledning kan ju vara om du käkar några preparat? Antidepressiva eller för stor dos magnesium och jag får så intensiva drömmar redan från insomningsögonblicket att det rent av blir jobbigt. Kanske så enkelt att du precis somnat in och drömmen utspelar sig sedan i ditt sovrum?
Jag äter inte antidepressiva. Men jag äter magnesium. Så det kanske mycket väl påverkar. Magnesium gör centrala nervsystemet långsammare/lugnare. Jag tror faktiskt det är så jag precis börjat drömma.
Sedan har jag ätit melatonin i många år. Men det tog visst bort drömmarna oftast. SÅ utan melatonin drömmer jag igen. Sover bättre nu än när jag åt melatonin, skumt.
Citat:
Ursprungligen postat av
RZLA
Sömnparalys, kanske?
Jag tror det. Har haft sådant tidigare. Som att någon hållit fast mig i sängen.