Officiella GMU och Värnpliktstråden

Jag mailade till rekrytering@mil.se och frågade. När jag mönstrade då fick jag 5 på cykeln och 4 på inskrivningsprovet och 8 på styrka. Träningen jag gjorde då var endast löpning, sprang 4.5 km varannan dag och gjorde pullups, armhävningar. Milen gjorde jag lite under timmen då.

Min träning nu ser ut såhär:
Börjar alltid med när jag kliver upp på morgonen att göra 10 pullups, 7 dagar i veckan!
Mån,Tis,Ons - cykling 5 min på medel belastning (120 watt, 60-70 rpm) sen ökar jag belastning efter varje minut tills jag kommer upp till den högsta belastningen och där cyklar jag så länge tills benen ej orkar mer. Efter de kör jag styrka i mitt multigym, brukar kö seated leg curl, biceps, triceps, rygg, bröst och axlar.

Tors - Cykling 10 min på 150 watt sen kör jag styrka i mitt multigym
Fre - Vila
Lör - Antingen cykling 10 min på 150 watt + styrka eller löpning + styrka
Sön - Vila

Vet inte riktigt hur tränad jag är, konditions mässigt så är det kanske inte så bra, när det gäller cykling och mjölksyratröskel så är det rätt bra. Men jag ska bara kö de här schemat tills jag ska göra mitt cykeltest sen blir det mer fokus på löpning och kanske bara cykel nån gång i veckan!

När jag pratade med vägledaren så sa han att det var hemskt många som hade sökt till spaningssoldat så det var inte helt säkert att jag skulle kunna söka till de. Men får jag högt resultat på cykeln så fanns det en chans!

Tack ska kötta som fan!!

Tjo!

Jag pluggar på universitet för tillfället men är sugen på att ta studieuppehåll för att göra GMU + befattningsutbildning. Tänkte höra om någon har några tips om vilka befattningar som jag bör söka?

Kan tillägga att jag är främst intresserad av dom som jag ha nytta av i min civila karriär, samt att jag inte är intresserad av dom som är mest krävande fysiskt sett.

moller11 vilken RPM låg du på under cykeltestet första gången du mönstrade? Finns det en RPM som man inte får ligga under?

Ring och säg hur det ligger till, att du gärna vill ha ditt förstaval! Har du tillräckligt bra resultat så varför inte? Annars kan du överklaga beslutet, om du orkar med den processen.

Kock låter inte alls illa annars, soft ju!

Du cyklar på ett konstant varvtal med ökande belastning under cykeltestet. Börjar med ca 4-5 min uppvärmning utan motstånd och sedan ökar motståndet runt varje minut tills du storknar. Det tillåtna intervallet är 60-70 RPM om jag minns rätt.

Som epsen säger så är de runt 60-70 RPM, men du ser ej detta på cykeln dom har. Istället har dom en lysdiod som sitter på ramen som alltid ska lysa grönt, börjar du cykla för sakta går den ner till gult och då har du några sekunder på dig att få upp varvtalet igen annars avbryts testet. Lika blir om du cyklar för snabbt, då går den också till gult och du har några sekunder på dig att sakta ner. Så sammanfattat får du varken cykla för sakta eller för snabbt!

ja om du mailade dem är det nog det som gäller heheh. Sjukt att du kunde få så högt på styrkan med "bara" 5 på cykeln, trodde de hörde ihop :///
Låter bra med tanke på att det är cykeln du måste lösa! Och ja, du gör nog väldigt rätt i att skrota cykelträningen när du väl kommer in. Då kommer du behöva mjölksyreträningen, visst, men du lär behöva en jävla massa uthållighetsträning också! Vet du hur du ska träna för det till GU? Finns massor online, och FM självas träning, annars släng iväg ett DM om du vill ha litta hjälp, inget fel med det fasiken! Min mil ligger nog på 43 för tillfället skulle jag gissa, för perspektiv
Du kommer klara cykeln galant!

Beror ju på vad du ska jobba med med efter din militära karriär. Vad pluggar du? Vad vill du jobba med senare? Om du ska jobba som programmerare skiter dem fullständigt i om du varit chaufför i försvaret, det gör dem däremot inte om du ska jobba som lastbilschaffis

Nja vet inte riktigt hur mitt schema ska se ut då. Hade väl kanske tänkt 4-5 km varannan dag i nån månad och sen öka med typ 2 km varje ny månad. Så det blir som 4-5, 6-7, 8-9, 10. Låter kanske inte så bra jag vet inte haha, jag är öppen för förslag!

Just nu pluggar jag till civilingenjör industriell ekonomi. I framtiden skulle jag gärna jobba med logistik, it osv. Så någonting som ger mig erfarenhet/kunskap inom dom områdena hade varit perfekt.

Kan Försvarsmakten tvinga en att bli chippad om man skulle gå med?

Nej så kan du inte kategorisera det. Både spaningssoldater och jägare bedriver både fast spaning och rörlig spaning. Skillnaden på renodlade spaningsförband och jägarförband är att jägarförband skall kunna genomföra störstrid, eldöverfall eller överfall efter sin spaningsuppgift, detta är någon ett renodlat spaningsförband oftast inte bedriver.

Nej, jag vet verkligen inte var du har fått din information ifrån. Rörlig spaning innebär inte att du skall förflytta dig långa sträckor med all utrustning osv. Rörlig spaning bedrivs oftast med lätt utrustning under en kortare tid. En grupp/patrull kan bedriva fast spaning och undertiden skicka ut ett stridspar från platsen för att bedriva rörlig spaning mot målet ifrån motsatt riktning.


Nej, det finns olika sorters förband som innehar spaning som uppgift. beroende på vilket förband du söker har du olika kravprofiler.


Är du inte intresserad av att göra karriär inom försvarsmakten kan jag rekommendera en 4 månaders utbildning med inriktning mot hemvärnet. Du kommer få svårt att genomföra någon utbildning om du endast vill genomför en utbildning för att kunna ha nytta av den i ditt civila liv. Oftast krävs det mer motivation än så. likaså kan GU på nio månader vara väldigt fysiska och psykiskt påfrestande, därav skulle jag rekommendera en inriktning Hemvärnet för dig. Du får grundläggande soldatkunskaper, lite lugnare tempo. Vill du ha en karriär du kan ha nytta av i ditt civila liv rekommenderar jag en uni utbildning!


utveckla din fråga?