Citat:
Ursprungligen postat av
Klockanfyra
Vilat hela veckan förutom ett par lätta ridpass, inte känt mig fräsh, sovit kasst, pms, allmänt kaosartad vecka.
Lördag 26/8
Squats 57,5 kg, 5x5
Overhead press, 25 kg, 5x5
Marklyft 65 kg x5
Ridning 30 minuter
Nu börjar det bli tungt! Precis att jag klarade overheadpressen. Bävar lite inför nästa pass då jag ska köra skivstångsrodd 32,5 kg. Förra gången körde jag 30 kg och tyckte det var tungt.
Det går framåt, bra jobbat!