Bästa maten att äta för att öka i procent fett på kroppen

Vilken mat är bäst att äta för att öka i fett procent ?? tänkte gå från 14 till 24% Vet det med kalori överskott och sånt men behöver veta vad jag ska handla hem Kom med tips !!

Vill du bara öka i fett% så är det bara att äta vad som hellst.
Vill du enbart lägga på dig fett så är det bara att käka.
Om det inte ens gäller att lägga på dig muskler undertiden så duger läsk och godis för detta ändamål helt utmärkt. eller smör/olja

Drick några liter läsk om dan. Risken är väl ganska stor att du får diabetes typ II dock.

Vit bröd och pasta. Ös på med härliga såser med mycket ost i.
Doppa brödet och njut. Fan va härligt.

Läsk är skitbra. Blodsockret stiger som en raket och då sitger insulinnivån. Detta gör att mer fett lagras in kroppen. Sedan kraschar blodsockret p g a insulinet och då får man ett jävla sug efter mer läsk.

Fett är värdelöst att äta för att bli tjock. Man blir bara proppmätt snabbt.

De flesta tjockisar får aldrig diabetes men risken ökar om man har anlag för det.
Alltså de flesta som får diabetes är feta, men de flesta som är feta får inte diabetes.

drick en flaska olivolja så har du 5-6k kcal bara där...
vad är motivet till denna dumma idé?

Varför ska du försöka öka i rent fett? Om du inte är underviktig ser jag ingen vits med det. Annars är det ju rimligen vettigt att käka livsmedel med mycket kalorier per gram.

Varför rekommenderar ni läsk? Varför skriver ni ens ett svar om ni inte kan rekommendera något vettigt livsmedel.


Nej det blir man inte. Hur lätt som helst att dricka flytande fett eller använda extra smör. Just för att det är så energirikt behöver man inte mycket av det.


Kanske är underviktig dock. Folk kan ju trots allt inte acceptera att folk är det i dagens överviktiga samhälle. Är väl ganska logiskt då att individer som är underviktiga försöker öka i fett då det är det enda sättet att gå upp i vikt på i om man vill gå upp inom en överskådlig framtid. Så hur det är en dålig idé förstår jag inte. Även de som bygger muskler går ju upp i fettprocent.

Läs mitt inlägg igen.

Lyssna inte till dessa idiotiska förslag. Att basera sin kost kring livsmedel höga på mättat fett och snabba kolhydrater är vansinne, även om viktuppgång är målet. Nötter, frön, avokado, majs och torkad frukt är bra livsmedel med mycket energi per gram.

Det är direkt livsfarligt.