Citat:
Ursprungligen postat av
BigFatCone
Jag säger inte emot dig så mycket som jag försöker få dig att förstå att det kan vara svårt att motivera sig trots att man vet att det kan hjälpa en. Det tar ju som sagt tid innan man ser resultat och när livet känns hopplöst så kan det vara svårt att hitta orken.
Klart det är svårt att motivera sig, men så är det ju med det mesta som är nytt och TS visar redan på motivation att förändra sig.
Det handlar inte om att se fysiska resultat utan att få känna humörlyftet efteråt av att ha rört på sig i någorlunda snabb takt. Det är inget man behöver träna upp i sig.
I vilket fall så är det här det bästa råd jag kan komma på, frågan var ju ändå hur man kan få energi när allt känns lönlöst. Man kan inte få energi utan att göra en egen insats (utan droger).
Om TS pga någon skada eller annat absolut inte kan sporta så får det nog bli en (längre) promenad ute i naturen eller få till en träff med en riktigt rolig kompis.