Behöver stöd nu

Tack. Åkte hem på morgonen och det är ok nu. Vi har inte pratat om vad som hände men det ligger under ytan, så någon gång måste det upp ...

Jag får ofta ångestattacker som jag har svårt att kontrollera. Det känns som att jag faller ner i ett hål och är alldeles ensam, mörkt och kallt och ingen där förutom jag själv. Det jag hoppas på är såklart att bli uppfångad, hållen och tröstad eller lugnad, men jag kan inte förmedla det.