Update
Mår jätte bra, träningen går skitbra tycker jag. Allt flyter på som det ska
Har ätit 0,5mg Adex EoD nu i en vecka, och tänker sänka till 0,25mg EoD igen. Nu den 25e så bokar jag Werlabs prov på Östradiol.
Tankar om Dbol blast börjar dyka upp igen nu när löningen närmar sig.. Funderar på 30mg Dbol i 30 dagar.. Jag tror även att jag skippar Trenbolone blasten också, då jag anser att jag är inte tillräckligt erfaren och inte vältränad nog för att kliva på det preppet.. Hög chans att jag sliter av något muskelfäste eller liknande med tanke på hur anabol preppet är gentemot Testo.. Kanske lägger in EQ senare in i kuren.
Har även bokat tid hos en läkare på VC ang mina axlar.. Det gör väldigt ont i vissa bröst och axlar övningar, alltid på 1settet när jag sänker stången mot bröstet så knakar det till så ini helvete och det gör skit ont.. Snedbänk är big no no, kan bara köra med stången där.. Skitdrygt.. Tid på VC 4e aug
Passet idag gick bra, fick bra kontakt med både axarna och bröstet.
Bröst
Bänkpress: 4set, ~7 reps
Hantelpress: 3set, ~7 reps
Cables upward: 2set, 10 reps
Snedbänk: 2set, ~10 reps
Axlar
Sittande militärpress: 3set, 10-15 reps
Axelpress: 2set, ~10 reps
Axelpress maskin: 3set, 10-15reps
Hantlar sidolyft: 3set, ~8 reps
Och lite triceps övningar som avslutning