Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
2017-06-19, 15:17
  #1
Medlem
Hej som ni ser i titel Behöver jag tips med bänkpressen för när jag bänkar har jag problem i mitten av lyftet vad är det som jag bör träna upp?
Citera
2017-06-21, 13:54
  #2
Medlem
pezrulezhaakons avatar
kol123

Helt omöjligt att säga när man inte ser hur du lyfter.

Men ett generellt svar är att sänka belastningen och träna igenom ditt problemområde.
Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback