Går man ner i vikt ifall man slutar med socker?

lol Och det där vet du som en sanning förstår jag? Vem som helst kan googla fram vad som helst och ta till sig det eftersom det passar ens egna livsstil. Jag kan också hitta rapporter som menar på att t.ex. minnet tenderar att svikta hos "low carb"-ätare. Däremot så rekommenderas en balanserad kost och det köper jag mer än något annat.

Fast helst inte till vilket pris som helst.

Du får gärna komma med källor som stärker dina påståenden. Men behöver inte google för att fatta att det du skriver är bullshit.

Jag behöver inte ens erbjuda dig använt toalettpapper.

Du väljer själv vilken sanning som passar dig bäst. Min sanning med balanserad kost, som många gånger går över gränsen med kolhydrater, får mig att må alldeles utmärkt. Om en balanserad kost är "bullshit" för dig så beror det på du har just "bullshit" mellan öronen. Håll du dig till vattenglaset och morötterna så blir det säkert jättebra.

Vadå man väljer själv vilken sanning som passar bäst? Alla kroppar fungerar på samma sätt vare sig du vill tro på det eller inte... Mår du bra av att äta som du gör så fortsätt på det viset, men kom inte med falska påståenden om du inte kan stärka dem.

Jag kommer med vilka påståenden jag vill. Om de inte passar dig, eller om du är lat för att söka efter dem själv, så är det ditt problem.

"Low carb-dieter" verkar tydligen vara ett omtvistat ämne runt om på nätet samt deras risker/nackdelar. Jag tror att du är kapabel nog att använda Google istället för att gnälla om källor här. Jag skriver att en balanserad kost är ett koncept som jag tror på före en svältdiet. Du verkar ha svårt att ta till dig det. Jag skiter i vilket.

Det är den som kommer med påståendet som har bevisbördan, dvs du i detta fall. Det är inte andras uppgift att hitta något som stöder det du påstår. Och om du inte "orkar" leta upp källor till dina påståenden så skriv inte överhuvudtaget.

Och du behöver inte läsa tråden om det stör dig, grabben. Det finns ingen bevisbörda öht eftersom det heller inte finns en universell sanning - vilket man ganska snart upptäcker Om man ägnar lite tid åt söka på t.ex. "low car diet" m.m. Det tog högst 1 minut för mig att hitta information om t.ex. sämre minne, större sötsug, depression, aggressivitet (kortare "stubin"), en långsiktig och ohållbar diet som man lätt faller av till ett ännu större intag av just kolhydrater, etc. etc. Det är också ett sämre alternativ att på sikt låta kroppen själv producera behovet av just det som man medvetet utelämnar. Däremot så verkar man vara överens om att det är ett effektivt sätt att gå ned i vikt på. Själv så skrev jag, återigen, att en balanserad kost är bäst - även om det gärna sticker iväg med kolhydraterna för min del. Fast det mår jag alldeles utmärkt av.

Gillar du inte snacket, så "get lost", pysen.

Du får du fan ta och rycka upp dig för helvete, sällan skådar man denna rang av skitsnack.

Kroppen kan producera glukos själv utan kolhydrater, människor kan leva ett helt liv utan kolhydrater och det finns det oändligt antal exempel på så du kan lägga ner direkt. Om vi sedan ska kontra ditt skitsnack tror jag inte ett dugg på dina argument du nämner kommer från några trovärdiga källor. Men alla myter bottnar i en viss sanning, och jag kan berätta för dig att det tar ca 1-3 veckor för kroppen att vänja sig utan kolhydrater, alltså tiden det tar för kroppen att ställa om sig. Då kan humöret säkerligen svikta.

Hurvida man "klarar" sig utan kolhydrater må den som vill käbbla om.

Helt klart är dock att det inte är några som helst problem att "klara" sig utan socker! Finns inga som helst påvisade hälsofördelar med socker (eller andra sötningsmedel heller för den delen). Däremot många hälsonackdelar!

Sluta ät och drick sockrade produkter!

Vilket sötningsmedel syftar du på?