Citat:
Det är en kraftig antioxidant. Jag vet inte vad det gav mig. Möjligen bättre sömn. Vissa rapporterar om mera vakenhet dagtid. Jag vet ej vad jag ska tro. Men generellt är antioxidanter bra men inte i för stora mängder för kroppen behöver fria radikaler också. Fria radikaler bör därför inte minskas för mycket genom diverse tillskott av antioxidanter. Rerservatrol sägs förhindra vissa sjukdomar som exempelvis Alzheimer mfl. Men eftersom undersökningar inte gjorts långsiktigt på människor med reservatrol så vet ingen.
Stora doser av ämnet sägs ta bort kroppens förmåga att bygga upp kondition. Viktigt är att reservatrol sägs ta bort slaggprodukter i form av protein i cellernas vävnad, något som är viktigt för cellens funktion. Dåligt med reservatrol är att möjligen har kosttillskott ingen större inverkan på kroppen i det långa loppet.
Jag skulle rekommendera blåbärspulver om du vill ha ett "super-tillskott".
Jag kommer testa att äta nu ett tag och så ska jag rapportera upplevelsen, har en burk hemma. Möjligen det gör jag sover bättre.. men jag vet inte..
Köper ni reservatrol ta reda på vilka märken och sammansättningar som rekommenderas.
Stora doser av ämnet sägs ta bort kroppens förmåga att bygga upp kondition. Viktigt är att reservatrol sägs ta bort slaggprodukter i form av protein i cellernas vävnad, något som är viktigt för cellens funktion. Dåligt med reservatrol är att möjligen har kosttillskott ingen större inverkan på kroppen i det långa loppet.
Jag skulle rekommendera blåbärspulver om du vill ha ett "super-tillskott".
Jag kommer testa att äta nu ett tag och så ska jag rapportera upplevelsen, har en burk hemma. Möjligen det gör jag sover bättre.. men jag vet inte..
Köper ni reservatrol ta reda på vilka märken och sammansättningar som rekommenderas.
Resveratrol är MAOI-A hämmare, medan dess kusin, Pterostilbene är en MAOI-B hämmare.
Resveratrol har i snitt en biotillgänglighet på 20-30% medan Pterostilbene är på 60%-80%.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30809547/
Selectivity of Dietary Phenolics for Inhibition of Human Monoamine Oxidases A and B
The IC50 values were determined, and selectivity indices (MAO-A/MAO-B IC50 ratios) were calculated. Resveratrol and isoeugenol were selective for MAO-A, with IC50 values of 0.313±0.008 and 3.72±0.20 μM and selectivity indices of 50.5 and 27.4, respectively. Pterostilbene was selective for MAO-B, with IC50 of 0.138±0.013 μM and selectivity index of 0.0103. The inhibition of resveratrol (MAO-A) and pterostilbene (MAO-B) was consistent with competitive time-independent mechanisms. Resveratrol 4'-glucoside was the only compound which inhibited MAO-A, but itself, resveratrol 3-glucoside, and pterostilbene 4'-glucoside failed to inhibit MAO-B. Additional studies are needed to establish the effects of these compounds on MAO-A and/or MAO-B in humans.
Förövrigt är Pterostilbene EXTREMT mycket mer potent som anti-inflammatoriskt än vad Resveratrol är.
Det är så galet potent att man rekommenderar att det forskas för IBD bl.a.
Berry good news: newly discovered compound from blueberries could treat inflammatory disorders
https://www.sciencedaily.com/release...0923164607.htm
