Citat:
Ursprungligen postat av
JoeBudden
Jäklar vad du lastar på i bänken, grymt!
Kör du 100% fokus på bänk nu?
tankar på tävla framöver eller varför denna nisch?
Mvh
Tack vännen!
Ja precis, mest fokus på bänk. Jag tränar givetvis andra muskelgrupper / övningar med. Bara det att jag finner dessa ointressant då jag mest fokuserar på bänkpressen. Inga planer att tävla eller så, tränar bara för nöjet och sen gillar jag att bänka
---
bänkpress
100x5
110x5
110x5
110x5
100x5