Citat:
Ursprungligen postat av
Run3
Vad för belägg är det du har hittat som styrker den teorin? Låter märkligt i.o.m. att BCAA tillhör de essentiella aminosyrorna som kroppen inte kan tillverka själv, och därför måste tas in via maten. Trots att du lagt av med proteinpulver får du med största sannolikhet fortfarande i dig dem via diverse livsmedel.
Jag har ärligt talat inga belägg för det, utan pratar bara om egna erfarenheter. Nu när jag tänker efter så har andningsproblemen varit som värst när jag druckit BCAA innan/i samband med träning. Tanken slog mig en gång förut att det nog är BCAA:n som orsakar detta, men då hade besväret uppkommit bara ett fåtal gånger men nu när det hänt flera gånger tror jag mig se en kausalitet mellan besvären och BCAA-/proteinpulver-intaget.
Att jag ändå får i mig BCAA genom annat livsmedel stämmer säkert - utan att jag får några besvär. Har som sagt inget svar på varför det är så.