Såg på följande youtube-klipp med den skjutgalna tysken Jörg Sprave (the slingshot channel) :
https://youtu.be/X5vQV4Pm4nI
där han sammanfattar följande studie:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594048/
Pulvret som har använts i studien är detta:
https://www.formyourbody.com/en
Studien visar rätt imponerande resultat, där diverse gamlingar käkat 15 gram kollagen peptid varje dag i tre månader och fått markant bättre resultat än kontrollgruppen (ökat 50 % mer i muskelmassa och blivit ca 200% starkare samt 50% ökad fettnedgång, jämfört med kontrollgrupp).
Detta gjorde mig givetvis lite nyfiken, eftersom studien verkar legit och visar på bra resultat. Nu till frågorna:
Någon som har testat att äta kollagen under en längre tid och kan redovisa sina resultat? Är det endast bra för gamlingar? Pulvret som jag länkat är rätt dyrt, 40 euro för 500 gram. Finns det likvärdiga produkter som är billigare i Sverige? Hittade https://www.myprotein.se/kosttillsko.../11067704.html, måste väl vara samma grej? Är jag en idiot som tilltalas av detta?
Kan tillägga att jag inte är mycket för kosttillskott annars men är eventuellt beredd att prova på det här.
Är jag en idiot som ens överväger detta? Säg det i så fall, jag kan ta det! Men kolla åtminstone videon eller studien först, innan ni kommenterar!
Tack och bock för alla (relevanta) svar
https://youtu.be/X5vQV4Pm4nI
där han sammanfattar följande studie:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594048/
Pulvret som har använts i studien är detta:
https://www.formyourbody.com/en
Studien visar rätt imponerande resultat, där diverse gamlingar käkat 15 gram kollagen peptid varje dag i tre månader och fått markant bättre resultat än kontrollgruppen (ökat 50 % mer i muskelmassa och blivit ca 200% starkare samt 50% ökad fettnedgång, jämfört med kontrollgrupp).
Detta gjorde mig givetvis lite nyfiken, eftersom studien verkar legit och visar på bra resultat. Nu till frågorna:
Någon som har testat att äta kollagen under en längre tid och kan redovisa sina resultat? Är det endast bra för gamlingar? Pulvret som jag länkat är rätt dyrt, 40 euro för 500 gram. Finns det likvärdiga produkter som är billigare i Sverige? Hittade https://www.myprotein.se/kosttillsko.../11067704.html, måste väl vara samma grej? Är jag en idiot som tilltalas av detta?
Kan tillägga att jag inte är mycket för kosttillskott annars men är eventuellt beredd att prova på det här.
Är jag en idiot som ens överväger detta? Säg det i så fall, jag kan ta det! Men kolla åtminstone videon eller studien först, innan ni kommenterar!
Tack och bock för alla (relevanta) svar
