Hur distrahera sig från suget?

Snarare det gamla fjantiga "blandmissbruket".

När det gäller missbruk/beroende bör man inte jämföra sig med andra, då omständigheterna ser helt olika ut för olika personer. Min uppfattning när jag läser vad du skriver är att du har hållit på så pass länge och regelbundet att du nog har utvecklat ett beroende, som dessa vännerna kanske inte har?
Och när man väl har utvecklat ett beroende, vare sig det är psykiskt/fysiskt, så kan man ALDRIG gå tillbaks till det stadiet där man hade kontroll, där man kan använda begränsat "bara nån gång ibland" eller "bara på helgerna"...tyvärr alltså, men det är omöjligt. Jag vet hur det känns, det är jobbigt att acceptera till en början.

Och när det gäller att hantera suget: Jag tror som sagt att du behöver lägga ner skiten HELT, för om du inte gör det så hinner ju din kropp aldrig avgifta sig och din hjärna hinner aldrig återhämta sig helt från alla preparat. Så det är inte konstigt att du känner sug hela tiden.
Och tänk, är det verkligen värt det, att t.e.x "ha kul" under helgen för att sedan sitta med ett jäkla sug måndag-fredag, vecka efter vecka. Det blir ju ingen givande livskvalitet direkt.
Så ta och avgifta dig helt och hållet, bit ihop och var förberedd på att själva avgiftningen under den första tiden (hur lång tid beror på vilken drog du är beroende av) men efter det så ljusnar det och du KOMMER att må bra igen, jag lovar!
Du kommer vara fri från suget och må bra i dig själv, och du kommer uppskatta andra saker på ett helt annat sätt. Sen kan jag ju rekommendera en samtalskontakt också, det hjälper som fan och kan behövas för att inte trilla dit igen.
Lycka till, hoppas allt går bra

Tack det här fick mig att tappa suget och komma ihåg varför det är värt att sluta... efter en fucked-up period på två veckor så är jag tillbaka på banan efter att ha lovat mig själv igår att lägga ner helt. Den känslan var inte långvarig eftersom jag idag var väldigt nära på att skita i det.

För mig är det där med träningen helt klart livsviktig då jag slipper tänka på droger tiden efter träningen. De två senaste veckorna inleddes med att jag blev sjuk och inte kunde träna. Jag antar ångesten eller rastlösheten blev förstor för mig att hantera och att "verktyg" saknas fortfarande. Nånting mer än träning behövs helt klart även om jag vet tills nästa gång att jag behöver va jävligt vaksam då jag blir sjuk!

Åh vad glad jag blev nu, vad kul att det jag skrev hjälpte Skitbra kämpat, bara fortsätt! Misstag är en del av processen, man lär sig något varje gång, som te.x du gjorde nu, nu vet du att du ska vara vaksam om du hamnar i liknande situation igen gällandes träningen.
Usch det är inte lätt alltså, men tycker det hjälper att tänka på allt negativt man slipper när man är ren, och att tänka på allt roligt man har framför sig...att visualisera sin framtid så som man önskar att den ska bli, och tänka på att allt det där underbara i fantasin är på väg att bli verklighet om man bara håller sig ren.

Och det är ju en sån härlig känsla, när man sitter där och mår sååå jävla bra, men UTAN att vara påverkad av något...äkta lycka! Och när man är just i den känslan, då vet man att det var värt allt kämpande

Vill du knarka så knarka vidare ingen har tvingat dig till något