Citat:
Ursprungligen postat av
Yntifuck85
Ja det beror på, men jag vill inte fastna i träsket
Då ger du fan i medicinerna. Tyvärr. Jag vet att du vill verkligen höra att lösningen består i att bara ta några tabletter, men så är det inte.
Du sover dåligt för att du lever fel. Vad du gör fel vet jag inte, men något gör du fel, och du behöver livsförändringar. Dina sömnproblem är kroppens sätt att säga att den inte vill leva så som du gör.
Ofta kan man behöva byta jobb, flytta, göra slut med sin partner, skaffa en partner, byta vänner, flytta, börja träna, börja äta bra eller liknande. Det känns säkert jättejobbigt. I början. Sen kommer det att kännas som den bästa saken du någonsin gjort.
Själv fick gör göra typ 50% av ovannämnda saker. Men idag så har jag en bra kropp, ett
fantastiskt jobb, en fin bostad och ingen partner. Trivs som fan, och sover därför gott.
När jag ser tillbaka på mina egna sömnproblem så var det utan tvekan jobbet som var det största problemet. Stress kan förstöra även den bästa människan. Var inte rädd för att byta. Själv hade jag eget företag och fick betala 60000 ur min egna ficka för att bli av med det. Det var så jävla värt det. De bäst investerade pengarna jag någonsin lagt ut. Jag har psykologen att tacka för det (nej, det var inte psykologen som fick pengarna. Det var juridiska konsekvenser av att jag lade ner mitt företag)