Citat:
Ursprungligen postat av
Arne.Anka
Knipövningar ska man vara försiktig med för det kan sluta med att musklerna blir kroniskt tighta och inte kan slappna av vid defekation.
Ok. Hmm, vad skall man göra då. Jag fattar inte ens hur jag skall göra dem. Aldrig knipit med hålet förut. Man kanske kan fantisera att någon försöker komma in där och då kanske man gör det automatiskt?
En sak jag tänkte på idag. Jag köper det allra billigaste toapappret. Det är gult/blått plats runt.
Det är lite grovt. Kanske det som skadar mig?
Det kliar lite när man gått en rask promenad där.