Kosttillskott utöver vanlig mat (Känslig mot whee)

Har börjat gymma relativt seriöst det senaste, kör 2 olika muskelgrupper, 3-4 övningar/muskelgrupp ca 4-5 gånger i veckan. Är 198 lång och väger 98kg, äter ca 2700 kalorier om dagen. Har märkt att jag blivit ganska känslig mot protein (Whey 80, men även gainerpulver) så får kanske bara i mig runt 100-130g om dagen, med tanke på det underskottet av protein funderar jag på att ta något annat så som omega3, Amino-/fettsyror.

Vad hade ni rekommenderad och varför?

Vill verkligen få ut max av min träning då då jag tränat till och från i tidigar utan större resultat.

Varför skulle omega 3 och fettsyror hjälpa till mot ditt "underskott" av protein? Vassle är för övrigt inte det enda proteinpulvret som finns i världen, testa soja t.ex.
Sen är 2700 kalorier lite om du är ute efter att bygga så du kan säkert lösa det bara genom att äta mer.
För övrigt är 3-4 övningar per muskelgrupp mycket för t.ex. biceps, iaf om du kör fler än 1 set per övning.